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甜點(diǎn)大危機(jī)！吃糖導(dǎo)致皮膚老化
2018-06-19
糖果、蛋糕、巧克力，各式各樣的甜品點(diǎn)心可以說是女生們的最愛，甜美的滋味讓人上癮，而愛美，也是女人的天性，但你可知道，這兩大愛好之間存在著鮮明的矛盾嗎？如果說吃糖會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，影響你的美貌，愛美的女士們，你們還愿意再吃甜食嗎？? ??我們說衰老是一個(gè)逐漸發(fā)展的過...
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夏季養(yǎng)生適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
2018-06-17
眾所周知只有通過運(yùn)動(dòng)才能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，讓身體遠(yuǎn)離疾病，但是在夏天天氣炎熱，很多人不知道應(yīng)該選擇哪些運(yùn)動(dòng)才適合養(yǎng)生，那就跟著小編來了解一下夏季養(yǎng)生適合做的運(yùn)動(dòng)有哪些。 ??夏季養(yǎng)生應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)？? ??1、可以做健身球? ??在夏季可以選擇健身球這樣有...
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動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重身體損傷
2018-06-17
遭受嚴(yán)重肌肉損傷時(shí)，橫紋肌溶解癥便有可能發(fā)生。由于肌肉缺氧，導(dǎo)致其分解并釋放其內(nèi)容物到人體血流中——這可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腎衰竭等。通常來說，這種情況會(huì)發(fā)生在遭受嚴(yán)重?cái)D壓傷的受害者身上，如建筑物倒塌、墜樓或車禍等，然而，醫(yī)生現(xiàn)在指出，對于初學(xué)者來說，高強(qiáng)度...
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熬夜產(chǎn)生的傷害怎么補(bǔ)救？
2018-06-15
習(xí)慣熬夜的人越來越多了。甚至，熬夜已經(jīng)成為有些人生活方式的一部分。從健康角度來講，熬夜害處還是很多的。熬夜對身體造成多種損害：經(jīng)常感到疲勞，免疫力下降。更糟糕的是，長期熬夜會(huì)慢慢出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。? ??在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做...
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被稱為“健康的充電器”，經(jīng)常午睡有這5個(gè)好處
2018-06-15
降低心腦血管的發(fā)病率。不僅中國，許多國家也保留著睡午覺的傳統(tǒng)，午睡有著“健康的充電器”的美稱。而午睡的時(shí)間也不宜太長，睡太久反而會(huì)讓人覺得累，而且影響晚上的睡眠。一般建議午睡時(shí)間在15-30分鐘即可。? ??經(jīng)常午睡有這5個(gè)好處? ??1、延緩衰老? ??有研究證明，人在...
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久坐傷身有科學(xué)依據(jù)
2018-06-14
最近發(fā)表在《BMC醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，握力較差、身體素質(zhì)較差以及運(yùn)動(dòng)較少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加心血管疾病患病率、腫瘤患病率和死亡率。? ??生活中，看電視或用電腦時(shí)久坐，都會(huì)提高死亡率、心血管疾病發(fā)病率和腫瘤發(fā)病率。來自英國格拉斯哥大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)...
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乳頭內(nèi)陷影響“出口” 母嬰都受傷
2018-06-14
乳頭內(nèi)陷是指乳頭沒有完全突出。輕者乳頭根部或者大部陷入乳暈內(nèi)，重者則完全內(nèi)翻隱沒，外觀像個(gè)“肚臍”。這種情況在乳腺門診和美容整形門診時(shí)常能見到。有些是在檢查乳腺其他疾患時(shí)發(fā)現(xiàn)的，更多的則是為此感到苦惱或已出現(xiàn)并發(fā)癥而考慮求治的。臨床上，一般根據(jù)乳頭內(nèi)陷的嚴(yán)重程...
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高溫晴熱：防曬也需“個(gè)體化”
2018-06-13
每到夏季，各種防曬霜、防曬乳、防曬噴霧產(chǎn)品，銷售量都直線上升。面對高溫晴熱，有的人因?yàn)榕侣闊┫佑湍?，就裸著臉到處跑；有的人采用錯(cuò)誤的防曬方法，造成皮膚過敏。究竟夏天女性該怎么防曬？ ??“皮膚敏感人群在夏天里最好不要化妝
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做對10件事 讓精子質(zhì)量更上一層樓
2018-06-13
精液是男性體內(nèi)的重要物質(zhì)，女性要想成功的受孕，高質(zhì)量的精液是必不可少的。檢驗(yàn)精液的目的，主要是為檢查婚后不孕不育的原因。除女性所致的原因外，男性的精子質(zhì)量是否正常的呢?許多男性朋友因?yàn)榫翰徽６鴮?dǎo)致的不孕不育。因此需要我們廣大男性朋友養(yǎng)成下面這些好習(xí)慣，他們...
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兒童被性侵 創(chuàng)傷有多深
2018-06-12
身心發(fā)育尚未成熟，所以臨床表現(xiàn)有別于成年人。性侵對兒童身心的影響如何，也取決于兒童的認(rèn)知發(fā)展情況。幼童因性意識(shí)尚未萌發(fā)，所以身體損害更常見。對于年齡稍大的兒童來說，遭受性侵除了帶來生理性的傷害外，還有明顯的心理創(chuàng)傷，主要表現(xiàn)在以下幾方面。 ??情緒問題：常見焦...