健康園地
        • 盡早添加輔食有助改善嬰兒睡眠

          2018-07-11

          發(fā)表在最新一期《美國醫(yī)學會雜志·兒科學》雜志上的一項新研究顯示,給半歲以內的嬰兒盡早添加輔食而非僅母乳喂養(yǎng),可讓寶寶的睡眠時間更長,夜醒次數(shù)更少。? ??英國倫敦大學國王學院和倫敦大學圣喬治醫(yī)學院的研究人員在英格蘭和威爾士隨機選擇了1300多名3個月大的嬰兒,將他們分...

        • 濕疹名字里帶個濕,你就以為是濕毒引起的嗎?

          2018-07-11

          濕疹,即使是對醫(yī)學毫無了解的人也可以叫得出這個名字,足以說明這種皮膚疾病的常見程度。濕疹在中國一般人群中的發(fā)病率為7.5%?1,就是說每13-14個人中就有一個患者飽受其擾;而如果算上曾經患過濕疹已經痊愈的人,這個比率恐怕還要升高不少。? 每13-14個人中就有一個濕疹患者? 為...

        • 天太熱 如何保護脆弱人群

          2018-07-10

          連日來,高溫天氣話題刷爆網絡?!翱釤犭y耐”成為街頭巷尾熱議的話題。多地出現(xiàn)溫度居高不下的情況。對于出現(xiàn)的高溫熱浪,敏感人群需要注意采取環(huán)境健康防護措施。高溫熱浪對人們最直接的影響就是中暑。? ??關注脆弱人群? ??高溫熱浪期間,任何人都可能因高溫而患病,但有一些...

        • 妊娠期糖尿病如何降血糖? 妊娠糖尿病的危害有哪些?

          2018-07-10

          在懷孕期間女性為了能夠補充身體所需要的營養(yǎng),所以就會全面的攝入各種食物,如果飲食搭配不合理的話可能會引起血糖升高,從而導致妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病會影響母嬰的健康,懷孕期間降血糖勢在必行。? ??妊娠期糖尿病如何降血糖?? ??1、運動? ??在懷孕期間適當?shù)倪\動...

        • 想吃不想胖?吃零食避開這三個時間

          2018-07-09

          吃零食要避開三個時間,分別是:? ??看電視、玩電腦或是看電影時?現(xiàn)代社會,孩子們看視頻的時間越來越長,有趣的畫面、情節(jié)等往往會吸引孩子們花費很長時間觀看,如果此時面前放有零食,會不知不覺地吃進去很多,導致能量攝入過剩。與此同時,孩子們一直靜坐不動,能量消耗減少...

        • 女性脫發(fā)如何來食療?食療治脫發(fā)更安全

          2018-07-09

          雖然脫發(fā)是生活中常見的一種癥狀,但是如果大量脫發(fā)的話,有可能是身體的內分泌紊亂而引起的,一定要引起我們的重視,脫發(fā)對于女性來說是一種精神上的折磨

        • 減重不要降低基礎代謝

          2018-07-08

          對于想要減肥的人群來說,基礎代謝率應該不是一個陌生的詞匯。人體的能量消耗主要用于維持基礎代謝、體力活動和食物熱效應這三個方面,以保證健康的身體狀態(tài)和良好的工作效率。在理想狀態(tài)下,日常從食物中獲得的能量應該等于每日消耗的能量。而想要減肥的人群,則要讓消耗的能量大...

        • 孩子沒規(guī)矩,真的是大人沒教好嗎?

          2018-07-08

          面對孩子咋說都不聽的行為,家長們真的是又氣憤又無力,分分鐘想要暴走。? 但發(fā)完脾氣,家長們總會暗暗自責:? 本來很乖的孩子怎么就越來越沒規(guī)矩了,是不是我沒有教好他?? 孩子現(xiàn)在就這么難管,將來長大了還得了!? 其實無論是自責還是發(fā)脾氣,都是由「沒法管教孩子的無能感」造...

        • 人體免疫系統(tǒng)的奧秘

          2018-07-06

          日常生活中,我們常會出現(xiàn)口腔潰瘍、頭疼腦熱、肚脹腹瀉等疾病,但我們常對這些疾病不予重視,殊不知,這些常見的疾病可能是由于微小細菌入侵人體,破壞細胞組織、擾亂系統(tǒng)機制所導致。? ??專家介紹,細菌種類豐富多樣,形態(tài)各不相同,有桿狀、球狀等。當細菌進入人體之后,它們...

        • 防暑的9大誤區(qū) 你知道幾個?

          2018-07-06

          炎夏即將來臨,為了對付酷暑高溫,人們各想高招??墒牵行┱袛?shù)卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之后,健康受損。下面就是人們在夏日容易步入的防暑誤區(qū): ??赤膊涼快 ??不少人認為衣服穿得越少越涼快。其實并非如此。一般來說,衣服覆蓋面積越小,身體散熱也越快,因而愈覺...

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