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B族維生素能調(diào)脂降壓
2018-10-02
B族維生素應(yīng)用廣泛，除了用于B族維生素缺乏導(dǎo)致的相關(guān)疾病外，還廣泛用于防治心腦血管疾病等。 維生素B3(煙酸)調(diào)節(jié)血脂。大劑量服用煙酸可調(diào)節(jié)血脂。用藥量為1~2克/次，一天服用1次。這種療法主要用于無法耐受他汀類藥物的患者，可先從小劑量(0.375~0.5克/天)開始服藥，4周后加量...
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謹(jǐn)記藥物互相作用 遵守用藥規(guī)則
2018-10-02
尤其是鐵，當(dāng)它與橙汁一起服用時，會更好地被身體吸收。橙汁含有豐富的維生素C，通過將鐵轉(zhuǎn)化為亞鐵來增加吸收。第二，不要用咖啡、茶或者葡萄柚汁吞服藥丸，因為飲料中的單寧酸和化合物會影響某些礦物質(zhì)的吸收。不僅如此，在益生菌的環(huán)境下，這些飲料的熱量會破壞良性微生物平衡...
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減肥后，高血壓也會下去
2018-09-30
一位29歲的女性患者，身高1.6米，體重90公斤。因結(jié)婚數(shù)年未孕來醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血壓、血糖都很高，專家建議她減重。幾個月后，她通過控制飲食、增加運動，減掉20公斤，血壓跟著降到130/70 毫米汞柱，血糖也恢復(fù)正常，并成功懷孕。類似這樣通過減重實現(xiàn)血壓達標(biāo)的例子很多。 調(diào)查資...
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腰痛伴腿麻 或是傷著神經(jīng)了
2018-09-30
腰部酸痛，大家往往并不在意，而當(dāng)腿開始不知不覺麻木、沒勁兒時，就有些慌張了。到醫(yī)院就診時患者也會發(fā)現(xiàn)，相比于那些單純腰部疼痛者，伴有腿麻的患者受到的重視更多。這是為什么呢？ 大腦通過脊髓神經(jīng)將它的命令發(fā)出去。脊髓神經(jīng)非常脆弱，有時坐姿不好，出現(xiàn)腿腳或是手臂麻木...
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干嚼食物能健腦
2018-09-28
這個過程能提高神經(jīng)反射弧的興奮度，起到健腦作用。 老人干嚼食物也要注意方法，咀嚼的刺激強度和時間要足夠，才能激發(fā)機體反應(yīng)，產(chǎn)生生理效應(yīng)。老人由于唾液分泌量減少，反射遲鈍、吞咽動作欠靈活，進食或服藥時易噎在咽喉部，或吸入氣管而引起窒息。老人干嚼要小心，如果噎著了...
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這八大習(xí)慣影響眼睛健康
2018-09-28
隱形眼鏡前不洗手和不使用隱形眼鏡藥水的人群，其感染棘阿米巴角膜炎的風(fēng)險要比其他人高出2倍。此外，在洗澡時仍佩戴隱形眼鏡也增加了患病的概率。 這項新研究顯示，眼部健康并不是靠運氣決定的，人們還可以做很多事來保護自己的眼睛和視力。專家表示
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人體最怕四股風(fēng)
2018-09-27
眼下，秋天過半，早晚的涼風(fēng)吹得人不禁打哆嗦。按照中醫(yī)理論，六淫邪氣即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是導(dǎo)致人體患病的外因，而風(fēng)邪又是百病之長，其他邪氣多依附風(fēng)邪侵犯人體。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任隋晶表示，深秋時節(jié)風(fēng)邪最兇猛，尤其以下四股風(fēng)要注意防范。 晨起冷風(fēng)。...
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冬季養(yǎng)生 食療才是關(guān)鍵
2018-09-27
天氣已漸漸轉(zhuǎn)冷，很多人開始服用維生素等保健品來增強體質(zhì)。但專家研究證明保健品并不能隨意服用。下面就跟隨《費加羅報》來了解一下冬季該如何正確服用保健品，進行保養(yǎng)。 維生素C、益生菌、硒或鋅都可以增強免疫系統(tǒng)。但根據(jù)研究，多數(shù)專家稱服用保健品其實是不必要的，除了一些...
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濫用瀉藥 當(dāng)心腸道假梗阻
2018-09-26
出現(xiàn)梗阻，這種現(xiàn)象被稱為“假梗阻”。濫用瀉藥者的腸道神經(jīng)系統(tǒng)也可能變得過度興奮，并導(dǎo)致細(xì)胞死亡。 腸神經(jīng)一旦壞死就很難恢復(fù)，除了導(dǎo)致便秘、巨結(jié)腸、腸易激綜合征、腸道炎性疾病等腸道本身疾病外，還與糖尿病、帕金森、老年癡呆、肥胖等腸外疾病的發(fā)生有關(guān)。無論是什么導(dǎo)致...
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睡不踏實 動脈易硬化
2018-09-26
西班牙國立心血管研究中心最近公布了一項新研究成果，睡眠不足6小時或夜間多次醒來，與無臨床癥狀的動脈粥樣硬化風(fēng)險增加有關(guān)，若放任其發(fā)展，逐漸變硬變窄的動脈就會引發(fā)嚴(yán)重心腦血管事件。 研究人員選取了3974名平均年齡為46歲的健康中年人，讓他們在腰部佩戴活動監(jiān)測儀，連續(xù)記...