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心梗先兆多在發(fā)病前一周出現(xiàn) 五種癥狀要當(dāng)心
2018-12-17
我國每年新發(fā)心梗60萬例，死亡比例在三成以上，心肌梗死為什么這么致命? 其中一個重要原因是一些不典型的先兆癥狀沒有得到患者重視，等到突然發(fā)病，救治不及時就容易造成致命危險(xiǎn)，所以及時識別急性心肌梗死的先兆癥狀很重要。 急性心肌梗死的先兆癥狀多在發(fā)病前1周出現(xiàn)，少數(shù)甚至...
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睡得好不好，反應(yīng)血壓穩(wěn)不穩(wěn)
2018-12-17
一天睡上10個小時仍然感覺困頓，原本控制良好的血壓突然飆升，患者張先生連吃四種降壓藥發(fā)現(xiàn)沒用，前往醫(yī)院就診才知道，睡得久不等于睡得好，而睡不好可能誘發(fā)難治性高血壓。 “睡得好不好，關(guān)系到血壓穩(wěn)不穩(wěn)”，武漢市第四醫(yī)院心內(nèi)科專家解釋，張先生患的睡眠呼吸暫停綜合癥是患...
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泡熱水澡可降低血糖
2018-12-16
近日英國一項(xiàng)研究表明，泡澡可改善炎癥和降低血糖水平。泡澡可釋放一種對抗炎癥的化學(xué)物質(zhì)IL-6，與體育鍛煉有異曲同工的效果。 英國拉夫堡大學(xué)的研究人員分析了參與測試的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液樣本，檢測在泡澡兩個小時后參與者的血糖和胰島素水平，并尋找炎癥...
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番茄越紅越熟越防癌
2018-12-16
幾乎不含番茄紅素。一般來說，番茄的顏色越紅、成熟度越高，番茄紅素含量也越高，抗癌性越強(qiáng)。 需要說明的是，未成熟的番茄不要食用，這是因?yàn)槠渲泻幸环N生物堿成分，俗稱番茄堿，食用過多可能導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、疲乏無力等癥狀。番茄堿會隨著番茄的不斷成熟，含...
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脂肪肝，別陷入六個誤區(qū)！三招助你甩掉它
2018-12-14
工作日的下午或晚上，大家可以抽出30分鐘去跑步或慢跑。平時買菜、做飯、打掃衛(wèi)生、做家務(wù)也是運(yùn)動，有助于減少肝臟脂肪。周末，患者可以增大運(yùn)動量。起床后，可以到附近的公園或綠地跑跑步。 六誘因惹脂肪肝 三招助你甩掉它 1．膳食結(jié)構(gòu)不合理 越來越多人每天攝入的熱量和營養(yǎng)素...
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打過水痘疫苗≠百分百有效
2018-12-14
的發(fā)生率，嚴(yán)重的甚至可誘發(fā)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。 預(yù)防水痘 接種疫苗最有效 目前，預(yù)防水痘最為有效的手段就是接種水痘疫苗。而且，接種水痘疫苗既可預(yù)防水痘，又可預(yù)防帶狀皰疹。但如果已經(jīng)得過水痘的人，則不需再接種水痘疫苗。 專家介紹，接種1劑次水痘疫苗的保護(hù)效果約為85%，...
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記住7點(diǎn)讓腸道平安過冬
2018-12-13
冬季來臨，隨著氣溫日漸寒冷，人體抵抗能力和適應(yīng)性也有所下降，腸道也會變得脆弱。加之，冬季人的胃口增大，飲食相對比較油膩，稍不注意很容易給腸道帶來健康問題。那么，冬季如何讓腸道平安過冬呢？ 飲食清淡 對那些愛吃肉，愛吃火鍋的人來說，就更需要“管住嘴，邁開腿”，尤其...
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口干眼澀超三月 警惕干燥綜合征
2018-12-13
的患者以為得了干眼癥或糖尿病?！睂＜医榻B，干燥綜合征是一種累及淚腺、唾液腺等外分泌腺體的慢性自身免疫性疾病，多表現(xiàn)為眼、口等部位的異常干燥。比如眼干時，眼睛有磨砂感，干澀;鼻干時有灼熱感，鼻腔分泌物很少;口干時，口腔里沒有唾液，常需喝水，吃干糧時無法下咽等。還有...
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喝完中藥來碗稀粥
2018-12-12
煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都具有保健養(yǎng)生之功。吃粥養(yǎng)生歷史悠久，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載：“漿粥入胃，泄注止，則虛者活;身汗得后利，則實(shí)者活。” 天冷時，喝上一碗熱粥，能夠...
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腰疼腿麻 留心腰椎間盤“老化”
2018-12-12
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱。其中，腰椎間盤位于腰椎椎體之間，對腰椎椎體起支撐、連接和緩沖作用。腰間盤中間是髓核，85%是水分,隨著年齡增大，髓核水分會不斷減少、彈性降低，腰椎靈活度也越來越差。腰痛，其實(shí)是腰椎間盤這個零件用久了。而腿麻則有...