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腰背痛，強直性脊柱炎的弱信號
2018-12-28
小王近幾周腰背部疼痛，有時感覺發(fā)僵，嚴重時會半夜痛醒，翻身困難，早晨起來或久坐后起立時腰部發(fā)僵明顯，活動后能減輕。后到醫(yī)院檢查，小王被確診為強直性脊柱炎，但已有受累關(guān)節(jié)的骨質(zhì)破壞和部分融合，錯過了最佳治療時機。原來小王近幾年一直會有發(fā)作性腰背部酸痛，但由于有時...
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不吃早餐會增加患糖尿病風險
2018-12-28
據(jù)英國《每日郵報》12月26日報道，德國研究顯示，不吃早餐的人患2型糖尿病的風險會增加33%。一周四天不吃早餐的人，患糖尿病的風險比習(xí)慣吃早餐的人高出55%。專家認為，這是因為不吃早餐的人傾向于吃更多的零食。 德國糖尿病中心對約10萬人進行了研究調(diào)查，探討飲食對糖尿病的影響...
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為何歲數(shù)越大瞌睡越多
2018-12-27
不少人可能都發(fā)現(xiàn)，年紀越大，睡覺就越不受控制。想睡時睡不著，不想睡覺時卻不自覺地打起了瞌睡。到了七八十歲，情況更為嚴重。近期，臺灣《康健》雜志載文，解釋為何歲數(shù)越大，瞌睡就越多。 原來，老人瞌睡多與夜間深度睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。深度睡眠期間，可以修整心血管、免疫和...
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父親吸煙 兒子精子減半
2018-12-27
以往多項研究表明，孕婦吸煙會導(dǎo)致兒子精子數(shù)量減少。瑞典隆德大學(xué)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，父親吸煙同樣會影響孩子生殖健康。 研究人員對104名17~20歲的瑞典男性進行了調(diào)查，在排除了母親孕產(chǎn)期吸煙史、社會經(jīng)濟因素、男性后代自身吸煙史等因素后發(fā)現(xiàn)，父親吸煙時，其男性后代的精子濃...
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早晨起床先喝兩杯水
2018-12-26
粥樣硬化等情況，易形成血栓。所以，晨起喝水也可以說是“救命水”。 專家認為，不僅要喝水，而且一杯水不夠。人體一晚上平均排450毫升水，一杯水才220~250毫升，要喝兩杯水的量才夠。第二杯實在喝不下，可這樣安排：第一杯水最好是白開水，第二杯水可是水，也可以是牛奶、豆?jié){、...
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口味過咸，背后有這些原因
2018-12-26
很多人喜歡吃咸味食物是因為它能激活味蕾。然而，如果你發(fā)現(xiàn)自己比往常更愛吃鹽，那就要給予足夠的關(guān)注…… 根據(jù)美國心臟協(xié)會的建議，成年人推薦的鹽攝入量每天不超過2300毫克，最好在1500毫克以下。然而，大多數(shù)普通人每天攝入的食鹽超過了推薦量的50%，這會伴隨著一系列健康隱患...
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肺功能下降快 需防心力衰竭
2018-12-25
《美國心臟病學(xué)會雜志》刊登哈佛大學(xué)一項最新研究結(jié)果，肺功能障礙是心力衰竭的預(yù)測因素之一。肺功能一旦快速下降，罹患心腦血管疾病的風險也會明顯升高。 為評估肺功能快速下降對心力衰竭、冠心病和卒中等心腦血管疾病的影響，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬布萊姆婦女醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)部專家...
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小小癬癥怎么招來了腎??？
2018-12-25
足癬，俗稱“腳氣”，是一種足部真菌感染。足癬患者在醫(yī)院皮膚科司空見慣，但你可能想不到，這小小的癬癥竟能跟腎病扯上關(guān)系。 1 “奇怪”的患者 患者，中年男性，他在入院前一周，出現(xiàn)了雙下肢進行性水腫，伴有尿中泡沫增多癥狀。經(jīng)檢查，患者的尿蛋白為“4+”，24小時尿蛋白為7....
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皮膚過敏 別用熱水燙鹽水洗
2018-12-24
■注意皮膚衛(wèi)生，避免熱水燙洗、醋泡、鹽水洗及搔抓; ■不用對皮膚有刺激的藥物; ■避免跟洗滌劑、汽油、水泥等物質(zhì)的接觸; ■不要熬夜，避免過度疲勞; ■避免情緒激動和精神過度緊張; ■過有規(guī)律的健康生活。
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果干加堅果，有助降血糖
2018-12-24
很多人認為，水果干和堅果不適合當零食，尤其是對想控制血糖以及能量攝入的人來說，把水果做成水果干后，糖分大大提高，甜味變得濃郁，果干太甜，堅果油脂多，大家望而卻步。 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院食品營養(yǎng)與分析實驗室進行了相關(guān)試驗，探究水果干升糖指數(shù);并探究將...