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體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦？
2019-01-10
每年的12月都是體檢高峰期。通過(guò)甲狀腺B超，有些人發(fā)現(xiàn)甲狀腺部位有結(jié)節(jié)。這個(gè)時(shí)候人們往往想知道：這個(gè)結(jié)節(jié)是良性還是惡性？要不要吃藥？要不要手術(shù)？ 廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科專(zhuān)家介紹，甲狀腺結(jié)節(jié)性質(zhì)的確定是后續(xù)處理的關(guān)鍵。甲狀腺穿刺有助于為甲狀腺結(jié)節(jié)“定性”，但也...
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適當(dāng)攝入果糖有益糖尿病患者健康
2019-01-10
眾所周知，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離糖分過(guò)高的食品，然而據(jù)法國(guó)健康雜志《TOP SANTE》報(bào)道，加拿大一項(xiàng)最新研究顯示，添加果糖的食物雖然會(huì)增加糖尿病患者的健康風(fēng)險(xiǎn)，但天然果糖的攝入?yún)s有助于維穩(wěn)血糖水平。 研究人員表示，關(guān)于糖在糖尿病和心臟病發(fā)展中的作用存在很多爭(zhēng)議，越來(lái)越多...
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這些跡象拉響大腦老化警報(bào)
2019-01-09
哪些與年齡相關(guān)的疾病會(huì)引起大腦老化？近日，美國(guó)《讀者文摘》網(wǎng)站對(duì)此進(jìn)行了盤(pán)點(diǎn)。 短期記憶力變差。老年癡呆癥有一個(gè)非常明確的早期預(yù)警信號(hào)：短期記憶力變差。包括忘記當(dāng)天發(fā)生的事件、無(wú)法回憶指令、重復(fù)問(wèn)題、忘記最近的談話內(nèi)容等。 長(zhǎng)期記憶力變差。多發(fā)梗塞性癡呆(由多次...
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冬日防治足跟皸裂有何妙招？
2019-01-09
冬季里天氣干燥，足跟干裂常常困擾著大家。足跟干裂的臨床特點(diǎn)為足部皮膚粗糙增厚，出現(xiàn)裂隙、局部疼痛，可伴有出血，甚至走路不敢著地，活動(dòng)受限。中醫(yī)稱(chēng)為“破裂瘡”。此病多發(fā)于成年人，尤其是老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，雖不算什么大病，但大多遷延不愈，使人痛苦不堪，冬季尤甚...
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晚餐只吃水果能減肥？專(zhuān)家：容易代謝紊亂
2019-01-08
宏量營(yíng)養(yǎng)素的需求。所以，水果不吃不行，吃少了不行，吃多了也不行。 水果代替正餐不行，想用多吃水果、不吃正餐的方式減肥更不行。用這種方式減肥的人認(rèn)為水果能量少，但事實(shí)并非如此。水果中糖分一般比較高，而且是容易消化的糖類(lèi)，雖然同等質(zhì)量的水果比米飯所含能量要低，但是...
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長(zhǎng)期吸煙、飲酒易患食管癌
2019-01-08
日本國(guó)內(nèi)每年新增的食管癌患者為2萬(wàn)人以上。而該病難以在早期發(fā)現(xiàn)，也成為難以治愈的原因之一。 日本科學(xué)家從134名食管癌患者的食管中采集為發(fā)生癌變的細(xì)胞，以調(diào)查基因是否發(fā)生變異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙和飲酒史越長(zhǎng)的人，其體內(nèi)與癌變相關(guān)的“NOTCH1”和“TP53 ”的基因越會(huì)頻繁發(fā)生...
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氣血不足6個(gè)表現(xiàn) 4招調(diào)理好氣血
2019-01-07
氣血不足，即中醫(yī)所說(shuō)的氣虛和血虛。氣、血來(lái)源有二：一是先天之精氣，即父母的先天之精；二是后天之精氣，即脾胃運(yùn)化的水谷與自然之精。氣推動(dòng)血液運(yùn)行，血作為氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。從外表來(lái)看，以下幾個(gè)表現(xiàn)可以幫你判斷是否氣血不足。 看皮膚。 氣...
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三餐應(yīng)注重飲食搭配
2019-01-07
純素飲食強(qiáng)調(diào)戒肉、戒乳制品、戒雞蛋，旨在不攝入與動(dòng)物相關(guān)的產(chǎn)品，一些人對(duì)此種飲食方式所能提供的營(yíng)養(yǎng)持懷疑態(tài)度。但據(jù)法國(guó)《電訊報(bào)》認(rèn)為，只要注重搭配，純素飲食便可令美味與營(yíng)養(yǎng)兼具。 其實(shí)，純素飲食可以提供人體所需的所有主要礦物質(zhì)和維生素。為了取代通過(guò)肉類(lèi)獲取蛋白...
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如何避免壓力對(duì)健康的危害
2019-01-06
壓力會(huì)對(duì)健康造成極大的危害。心理學(xué)家一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，25%的快樂(lè)取決于你對(duì)壓力的控制程度。失眠、頭痛、煩躁和食欲改變這些身體上的跡象，表明你承受的壓力過(guò)大?；家钟舭Y、焦慮癥、強(qiáng)迫癥的，這些病絕大部分都跟壓力有關(guān)。 自卑情結(jié)產(chǎn)生壓力 那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢？ 第一，帶來(lái)...
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更年期婦女如何補(bǔ)充雌性激素
2019-01-06
還能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管疾病等更年期遠(yuǎn)期危害。 但是雌激素不是想吃就可以吃的，需要女性朋友做過(guò)全面體檢后由相應(yīng)的婦科內(nèi)分泌醫(yī)生進(jìn)行判斷，比如有下列任一情況的婦女就不適合使用激素補(bǔ)充治療： ①不明原因陰道異常出血； ②已知或可疑患有乳腺癌； ③未經(jīng)治療的子宮內(nèi)膜...