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口臭源于蛀牙和牙周炎？看看專家怎么說
2019-01-30
病態(tài)口臭：牙周病和蛀牙等口腔疾病引起的口臭。還包括由于全身疾病引起的口臭。 如上所述，由于各種各樣的原因會產(chǎn)生口臭，據(jù)說引起慢性口臭的原因中有9成是病態(tài)口臭。有很多情況，尤其是蛀牙、牙周炎，由于忽視了之前患處治療的護理，導(dǎo)致發(fā)生二次蛀牙引起口臭的情況。下面就蛀牙...
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發(fā)燒能促進免疫細胞“運動”
2019-01-30
人民網(wǎng)上海1月22日電 （記者姜泓冰）日前，中國科學院生物化學與細胞生物學研究所陳劍峰研究組對發(fā)燒在機體清除病原體感染中的重要作用及其機制作出全新闡述，相關(guān)成果發(fā)表在國際期刊《免疫》上。 在免疫細胞表面，有一類名為整合素的細胞黏附分子，它負責免疫細胞在血管表面的停...
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WHO提出五個飲食建議 限鹽限糖別喝酒
2019-01-28
近日，世界衛(wèi)生組織(WHO)對大家的2019健康飲食提出五個建議，我們一起來學習一下吧。 種類，增加食物多樣性 1225原則不要忘 研究：國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，隨著膳食多樣化評分的增加，高脂血癥、高血壓、糖尿病、癌癥的患病風險逐漸降低。 來，伸出雙手雙腳，數(shù)數(shù)過去七天你一共吃了多少...
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緩解腦疲勞、安神助眠，不妨多按按神庭穴!
2019-01-28
現(xiàn)代社會的工作、生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。隨之而來的是精神困乏，卻又難以入睡，讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠，不妨多按按神庭穴! 神庭穴，是督脈的腧穴，具有健腦益智、安神助眠之功。中醫(yī)學認為，腦為元神之府。元神是人體生...
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小心！長期吃素的八個危害
2019-01-27
如今，吃素已成為一種養(yǎng)生潮流。不少人覺得吃素好處很多，不僅可以促進腸道蠕動，保持身材，最重要的是還能降三高。但長期吃素也并不是一件好事。 缺乏微量元素 人體必需的微量元素如鋅、鈣、鐵等主要來自肉食,長期食素者容易發(fā)生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。 免疫力下降 肉...
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冬季預(yù)防落枕 記住6個辦法
2019-01-27
你有沒有早上起床，脖子突然轉(zhuǎn)不動的情況？這很可能是落枕了。冬季落枕易高發(fā)，因為冬季人的戶外活動減少，肌肉及韌帶變得相對不靈活，再加上夜晚溫度較低，肩膀胳膊著涼，或枕頭高度不合適，就極易引發(fā)落枕。那么，冬季如何預(yù)防落枕發(fā)生呢？下面
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香薰蠟燭不利健康
2019-01-24
呼吸道疾病的風險。美國馬里蘭大學一項研究發(fā)現(xiàn)，香熏蠟燭中還含有丙酮、苯酚、甲苯、乙酸芐酯和檸檬烯等多種有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會干擾體內(nèi)激素平衡，增加哮喘、慢性肺病和過敏反應(yīng)等疾病風險。美國環(huán)保署一份研究報告指出，燃燒蠟燭（特別是香薰蠟燭）是室內(nèi)空氣中碳和金屬顆粒的...
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糖尿病患者，出游前做好這些準備
2019-01-24
春節(jié)長假，不少人又計劃著出游。對于一些老病友，是不是就不能長途旅游了呢？錯的！只要注意這些細節(jié)，一樣能快樂出游。 許多糖尿病病友在長假里還是會想著“血糖雖高，世界要看”?？墒巧磉吶顺牡亟ㄗh：“得了糖尿病就好好養(yǎng)著吧，別出去旅行了！”中山大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)...
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四個步驟減緩大腦衰老
2019-01-23
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國精神病學家蓋里·斯莫爾認為，在預(yù)防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個主要步驟，堅持下去，有助于保持大腦年輕活躍。 1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走...
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耐力訓(xùn)練抗衰老效果最好
2019-01-23
據(jù)美國《醫(yī)學快報》報道，德國萊比錫大學和薩爾大學的研究者發(fā)現(xiàn)，與力量鍛煉相比，耐力訓(xùn)練能更好地抵抗衰老。 研究人員選取了266名身體健康的年輕人，他們平時都不怎么參加體育運動。參試者被隨機分入耐力訓(xùn)練(連續(xù)跑步)、高強度間歇式訓(xùn)練(熱身后將快跑與慢跑交替進行4次