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三個“堅持”防慢病急發(fā)
2013-08-04
在我國，被腦卒中、冠心病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等困擾的慢性病患者已超過2.6億。病程長、治療費用高、致殘致死率高是這些慢性病的共同特點。 ????醫(yī)學(xué)專家在?“2013賽諾菲健康加油站”活動上指出，得了慢性病，離不開長期治療甚至終身治療，要想與疾病和諧共處，預(yù)防其突然發(fā)作...
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慎用刺激性話語，社會戾氣會少一大半
2013-08-02
的貧富差距所累積的憤怒，來自人際隔膜制造的情緒，也來自個人情緒。有一種戾氣的源頭不容忽視，就是話語——挑逗性、挑釁性、刺激性的話語，也是渲染情緒和誘導(dǎo)沖突的重要源頭。如果在話語上能多些文明和理性的規(guī)訓(xùn)，互聯(lián)網(wǎng)上的戾氣能少一大半。 舉個前段時間引發(fā)輿論嘩然的案例...
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剩飯剩菜吃法不當(dāng)中毒！夏季剩飯菜存放之道
2013-08-02
年糕等食物最多保存4小時，在沒有變味的情況下食用也可能會引起不良反應(yīng)。? 夏天剩菜怎么保存？四個小竅門? 建議大家不用留剩飯剩菜，但如果做得實在太多吃不完，怎么保存呢？尤其是夏季天熱很容易就食物腐爛，怎么存放剩菜剩飯才健康？? 1、將剩菜集中放在冰箱上層。當(dāng)天沒吃完的...
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吃太咸毀容 鹽對容貌4個影響
2013-08-01
吃太咸危害多，比如增加高血壓風(fēng)險等，但也許你想不到，吃太咸還會影響容貌。 1.?面色黑黃，皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽光暴曬后更是明顯，同時皺紋增多。吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，就會導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。 2、...
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頸腰椎病多由不良生活習(xí)慣引起
2013-08-01
由于現(xiàn)代社會的生活和工作習(xí)慣改變，頸、腰椎疾病成了困擾都市人的主要疾病之一。頸椎、腰椎疾病多是由于椎間盤退變引起頸椎骨關(guān)節(jié)、軟骨及其周圍韌帶、肌肉、筋膜等損傷及其繼發(fā)性改變。如關(guān)節(jié)增生、椎間隙變窄、椎體彎曲度變直等，刺激或壓迫了神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及其周圍軟組...
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支招7類人如何養(yǎng)胃
2013-07-31
工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。如何養(yǎng)胃？怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn)，這是每個白領(lǐng)都應(yīng)該學(xué)習(xí)的養(yǎng)生知識。 1、空腹族如何養(yǎng)胃： 現(xiàn)代人生活忙碌，很...
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午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
2013-07-31
職場麗人們還在為午餐吃什么又不會發(fā)胖而困擾？很多人有這樣的困惑——為什么我吃得很少卻還是瘦不下來？正確的飲食減肥才能加速脂肪燃燒，來看看小編教你如何挑選又營養(yǎng)又燃脂的減肥午餐吧！? 在職場打拼的白領(lǐng)們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間?？觳?、盒飯成為他們的主...
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兒童抽動癥多數(shù)可治愈
2013-07-30
國內(nèi)一份權(quán)威調(diào)查報告顯示，我國抽動癥患兒約為2000萬，這還不包括一些潛在患者。今年暑假，帶孩子到醫(yī)院尋求治療的家長漸多，但用藥不正確、不規(guī)范現(xiàn)象仍然存在。成都兒童?？漆t(yī)院多動癥、抽動癥專家余興文主任醫(yī)師說，只要早診斷，正確用藥，大多數(shù)孩子完全能夠治愈。
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每天少吃4克鹽 每年少死5萬人
2013-07-30
???廣東人均日攝鹽9.1克?世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)量：應(yīng)少于5克 ????減鹽迫在眉睫。省疾控專家指出，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣東人均日攝鹽9.1克，超過中國營養(yǎng)學(xué)會推薦標(biāo)準(zhǔn)70%。“重口味”的后果，就是高血壓患者群體龐大，“5個成年人中就有1個高血壓，50歲以上是1/2?！备哐獕河謱?dǎo)致中風(fēng)、心臟病、慢性...
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預(yù)防乙肝常見問題解答
2013-07-29
接種3針乙肝疫苗后，一般人群可以不進行抗體（抗-HBs）檢測。如果母親為HBsAg陽性時，新生兒有必要進行抗體檢測?？蛇x擇在完成乙肝疫苗全程接種后的1～5個月時采血，因為這時體內(nèi)抗體滴度最高,?如抗-HBs<?10?mIU/ml，可進行再次接種。? （三）使用乙肝疫苗進行基礎(chǔ)免疫過程中，前...