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如何預(yù)防孕晚期準(zhǔn)媽媽腿抽筋
2013-10-28
為保證腿部血流暢通，孕婦不要穿高跟鞋或過緊過硬的鞋子，應(yīng)選擇平穩(wěn)舒適的軟底鞋。? 最關(guān)鍵的是平時(shí)增加鈣的攝入，尤其是牛奶、蝦皮、紫菜、海帶、大豆和豆制品。吃這些食品時(shí)要少吃菠菜，因?yàn)椴げ酥胁菟岷枯^多，會(huì)形成草酸鈣，影響鈣的吸收。? 孕婦平時(shí)要多曬太陽，若抽筋頻繁...
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專家：血壓居高不下 也和“打呼?！庇嘘P(guān)
2013-10-28
對癥處理以后，相當(dāng)一部分患者的血壓在半年到一年之內(nèi)都慢慢得到緩解。? 打呼嚕的人怎么辦，是不是都要去醫(yī)院檢查接受治療呢？林主任特別指出，肥胖、脖子粗短、小頜或下頜后縮、咽腔狹窄、甲狀腺功能低下、中重度打鼾、頻繁覺醒、白天嗜睡是診斷睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)考慮的危險(xiǎn)因...
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因黃疸停母乳得不償失
2013-10-27
一些產(chǎn)婦因新生兒有黃疸，擔(dān)心產(chǎn)生腦部損傷而放棄母乳喂養(yǎng)，這樣做得不償失。 新生兒黃疸分母乳性黃疸和病理性黃疸，而母乳性黃疸跟母乳確實(shí)有一定的關(guān)系。研究顯示，母乳中有些成分會(huì)導(dǎo)致黃疸代謝比較慢，所以喂母乳的孩子相對于非母乳喂養(yǎng)的孩子黃疸消退慢一點(diǎn)。目前絕大部分專...
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坐月子可以洗頭嗎？不洗頭更易受感染
2013-10-27
坐月子可以洗頭嗎？傳統(tǒng)觀念中，新媽媽剛剛生完孩子后容易“入風(fēng)”，因此坐月子期間不能洗澡，更不能洗頭。但是在科學(xué)的角度上來說是這樣的嗎？讓我們一起來了解一下。? 產(chǎn)后媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一...
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服藥兩小時(shí)后再吃酸
2013-10-25
減慢藥物排泄，增大對腎臟的毒性。 解熱鎮(zhèn)痛藥：酸性食物會(huì)加劇阿司匹林、吲哚美辛、雙氯芬酸等藥物對胃黏膜的刺激，甚至可致胃黏膜出血。 抗痛風(fēng)藥物：服用抗痛風(fēng)藥物期間也不宜同時(shí)吃酸。此外，還建議患者遵醫(yī)囑服碳酸氫鈉堿化尿液，以利于尿酸排泄。 總之，服以上藥物期間，應(yīng)...
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飯后這9個(gè)常見行為毀健康
2013-10-25
不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會(huì)影響消化功能。因?yàn)?，?dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1-2個(gè)小時(shí)才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會(huì)被之前吃進(jìn)的食物阻擋
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新爸媽拍打嗝的正確手法
2013-10-24
寶寶總是不停打嗝，怎么辦？ 新爸媽幫寶寶拍打嗝的方法： 1、直立抱在肩上：媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。 1） 媽媽在自己肩上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。 2） 在拍打嗝時(shí)，以一定的力量將寶寶固...
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研究：吃太多甜食易導(dǎo)致認(rèn)知減退 使人變得健忘
2013-10-24
研究表明，吃太多甜食易導(dǎo)致認(rèn)知減退，使人變得健忘。 吃太多甜食不僅對牙齒不好，還會(huì)使人變得容易健忘。日前《神經(jīng)學(xué)》雜志上刊登的一篇研究報(bào)告稱，人體血糖含量高時(shí)，會(huì)造成認(rèn)知減退，最直接的影響就是記憶力變差。 研究者們選取了141名沒有糖尿病及糖尿病早期癥狀、平均年齡...
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糖尿病人易患5種口腔病
2013-10-23
另外，一半以上(56%)的糖尿病患者患有口腔黏膜病。 糖尿病人的口腔黏膜多有4種表現(xiàn)：溝紋舌，即舌頭表面有縱向的溝壑，如同人臉上的皺紋，這是代謝不正常的表現(xiàn)，發(fā)生率是正常人的2倍；黏膜充血，其發(fā)生率是正常人的3倍；白色角化斑，是正常人的5倍；色素沉著，這往往是炎癥后遺留...
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頸肩疼痛不一定是 頸椎病和肩周炎
2013-10-23
頸肩疼痛不一定是頸椎病和肩周炎，要當(dāng)心是否患上了神經(jīng)源性胸廓出口綜合征。 ?隨著人們工作習(xí)慣的改變，多數(shù)白領(lǐng)經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作。天氣炎熱時(shí)，人們總是頸部、肩部對著涼風(fēng)吹。時(shí)間長了，部分人便會(huì)出現(xiàn)頸、肩部疼痛或酸脹不適，伴有上肢或者肘關(guān)節(jié)疼痛、酸脹，患肢無力，睡...