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常吃西紅柿可治10種病
2013-12-31
可起到防癌和輔助治療癌癥的作用; 4.治高血壓：每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯; 5.治貧血：將西紅柿、蘋果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血; 6.治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，...
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從體重預(yù)知壽命長(zhǎng)短！瘦子比正常人更短命
2013-12-31
BMI﹤18的人，瘦得不正常? 對(duì)BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因。醫(yī)學(xué)界統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，過(guò)瘦的人的平均壽命比正常體重者的壽命略低，且因瘦子脂肪過(guò)少，相對(duì)更易發(fā)生胃下垂、腎下垂等問(wèn)題，生病后恢復(fù)的速度也較常人慢。? 人變胖變瘦會(huì)符合一個(gè)規(guī)律：? 飲食攝取熱量﹥運(yùn)...
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吸煙可導(dǎo)致治癌失敗
2013-12-30
吸煙的鼻咽癌病人死亡風(fēng)險(xiǎn)高2.3倍? 吸煙可導(dǎo)致抗癌治療失敗。中山大學(xué)腫瘤防治中心的一項(xiàng)最新研究顯示，曾經(jīng)或正在吸煙的鼻咽癌病人治療后，無(wú)論是疾病進(jìn)展、復(fù)發(fā)、腫瘤遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移還是死亡的風(fēng)險(xiǎn)，均明顯高于不吸煙的病人，其中吸煙多者的死亡風(fēng)險(xiǎn)是吸煙少者的3.3倍。? 吸煙為何會(huì)影...
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眼前發(fā)黑、頭發(fā)暈小心體位性低血壓來(lái)襲
2013-12-30
不少中老年人常發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：從沙發(fā)上站起來(lái)時(shí)頭暈，起床一瞬間也會(huì)頭暈，甚至上廁所起身時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭昏、乏力、站立不穩(wěn)、視力模糊等癥狀，此時(shí)，讓人第一時(shí)間想到的是血壓升高了。然而，美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，不少人在坐下后再猛地站起來(lái)時(shí)，眼前常會(huì)發(fā)黑、頭腦發(fā)...
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老年人怎樣進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練
2013-12-29
外在原因主要有：力量練習(xí)少和老年人營(yíng)養(yǎng)吸收差，而造成肌肉力量下降的最主要原因還是因不運(yùn)動(dòng)。 ????老年人怎樣開展力量訓(xùn)練？ ????目前，預(yù)防、治療老年人肌肉萎縮、力量下降的唯一方法就是力量訓(xùn)練。老年人應(yīng)該怎樣開展力量訓(xùn)練呢？ ????老年人進(jìn)行力量訓(xùn)練的基本安全準(zhǔn)則： ??...
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研究發(fā)現(xiàn)口香糖能引發(fā)青少年偏頭疼
2013-12-29
核心提示：?有87%的人停止嚼口香糖后頭疼就痊愈了。 新研究發(fā)現(xiàn)，在長(zhǎng)期受到頭疼困擾的愛嚼口香糖的青少年中，有87%的人停止嚼口香糖后就痊愈了。 位于以色列的特拉維夫大學(xué)附屬機(jī)構(gòu)梅厄醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大部分放棄這個(gè)習(xí)慣的青少年病情都獲得了顯著緩解。 在內(nèi)森·瓦滕貝格...
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小兒營(yíng)養(yǎng)不良的補(bǔ)鈣食譜
2013-12-27
維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。如果是缺鈣嚴(yán)重的情況下，就要吃鈣劑來(lái)補(bǔ)充了。下面推薦幾個(gè)小兒營(yíng)養(yǎng)不良的補(bǔ)鈣食譜，供家長(zhǎng)選擇。? 小兒營(yíng)養(yǎng)不良的補(bǔ)鈣食譜：? 胡蘿卜泥? 原料：胡蘿卜1/2根、香油適量。? 做法：胡蘿卜切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。? 營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn)：胡蘿卜...
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孕媽吃水果香蕉是首選 孕期水果推薦
2013-12-27
水果每餐1-3個(gè)，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。? 孕期水果推薦? No.1?香蕉? 近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，懷孕期間準(zhǔn)媽咪們最優(yōu)先考慮的水果應(yīng)該是香蕉。因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸，而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、...
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冬季吃南瓜有效治療哮喘
2013-12-26
冬季，是哮喘病高發(fā)期。中醫(yī)介紹，這是因?yàn)樵诙居捎谌梭w長(zhǎng)期攝入高熱量的食物，而導(dǎo)致體內(nèi)“火氣”比較旺盛，多因肺熱而引起。哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法進(jìn)行嘗試，比如在冬季多吃蘿卜和南瓜就是一種有效方法。? 南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。嫩南瓜中維生素C...
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口腔潰瘍難愈 可能是白塞病
2013-12-26
就這樣反反復(fù)復(fù)一年多，阿龍因此吃不好，睡不香。 前不久，阿龍到一三甲醫(yī)院，醫(yī)生建議其住院治療?？谇豢漆t(yī)生一邊給阿龍進(jìn)行對(duì)癥治療，一邊積極探尋阿龍反復(fù)口腔潰瘍的真正病因。在治療期間，醫(yī)生和護(hù)士發(fā)現(xiàn)了阿龍一個(gè)不同于常人的表現(xiàn)。一般人打針后，針眼處僅會(huì)留下點(diǎn)狀瘢痕，...