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適當(dāng)憂慮易長壽？6種有益長壽的心理
2014-01-07
核心提示：美國加州大學(xué)心理學(xué)教授霍華德·S·弗雷德曼和萊斯利·R·馬丁根據(jù)研究情況，在《長壽計(jì)劃》一書中，列出影響長壽的諸多心理因素。 據(jù)美國《科學(xué)日報(bào)》近日報(bào)道，最新一項(xiàng)心理與長壽關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，一些看似不好的心理活動(dòng)其實(shí)有益長壽。這項(xiàng)研究為期20年，涉及1528名參試...
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保溫杯泡茶？白領(lǐng)防癌需遠(yuǎn)離4件事
2014-01-07
因此，晚餐太豐盛也是致癌的重要因素，需要引起重視。 上班族防癌：不可過度飲酒 過度飲酒也是上班族致癌的重要原因。很多上班族人士，下了班后都會(huì)去三五成群的“喝兩杯”去，正式這種喜好“逛酒吧”的不良習(xí)慣導(dǎo)致了男人肝癌的發(fā)生。很多人覺得適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒對身體有好處，紅葡萄...
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打不打疫苗請做出理智選擇
2014-01-06
不良反應(yīng)監(jiān)測，提出如何嚴(yán)格的監(jiān)管和技術(shù)要求都不為過；督促產(chǎn)業(yè)技術(shù)升級換代、努力縮小不良反應(yīng)率的那個(gè)分子數(shù)值，是政府的責(zé)任和義務(wù)；促進(jìn)接種不良反應(yīng)補(bǔ)償立法、建立完善合理的補(bǔ)償機(jī)制應(yīng)該加快進(jìn)度，讓少數(shù)人為了群體利益而遭受的個(gè)人損失得到應(yīng)有的補(bǔ)償。這是此次事件中，輿...
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起床后5現(xiàn)象看你得了什么病
2014-01-06
組織，也要盡量避免。? 鼻孔下垂：鼻子——匹諾曹效應(yīng)? 鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了！這是因?yàn)?，鼻子像其?..
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能降低老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的食物
2014-01-05
雖然很多人并不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料，但近期研究顯示甜菜汁有助于抵御老年癡呆癥。存在于甜菜根中的硝酸鹽，通過擴(kuò)張血管而讓血液和氧氣在人體內(nèi)得到更好的流動(dòng)。尤為重要的是，硝酸鹽能促進(jìn)血液流向大腦的額葉部位，從而起到預(yù)防老年癡呆癥的功效。其他富含硝酸鹽的食物，...
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女人過三十多吃養(yǎng)顏食物
2014-01-05
時(shí)間是女人最大的敵人，它會(huì)帶來皺紋、色斑等皮膚問題?！癕SN日文網(wǎng)”最新載文，年過三十，女性朋友應(yīng)該多吃以下3種食物。? 防粉刺食物。內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致長粉刺。預(yù)防方法是攝取B族維生素，尤其是能促進(jìn)皮脂代謝的維生素B2（雞蛋、肝臟等）和促進(jìn)皮膚新陳代謝的維生素B6（金槍...
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什么日常食物最補(bǔ)鈣
2014-01-03
補(bǔ)鈣已經(jīng)成為很多人有意識(shí)去做的事，因此許多女性都會(huì)經(jīng)常通過服用補(bǔ)鈣品補(bǔ)鈣的保健藥物，其實(shí)補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品。 隨著對鈣的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)120多種疾病的發(fā)生、發(fā)...
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你患上手機(jī)“期待焦慮癥”了嗎
2014-01-03
連接不上網(wǎng)絡(luò)時(shí)會(huì)感到焦慮。? 沒手機(jī)恐懼癥的典型癥狀是不愿關(guān)機(jī)、總想看看有沒有未接來電或者新信息、經(jīng)常給電池充電以及帶著手機(jī)去衛(wèi)生間。? 癡迷手機(jī)程度更深的人甚至?xí)霈F(xiàn)在睡夢中發(fā)短信而不自知的情況。這種行為通常發(fā)生在入睡后兩小時(shí)內(nèi)，除了會(huì)產(chǎn)生令人尷尬的對話外，還會(huì)...
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2013 - 你被流言牽走了嗎
2014-01-02
剛剛過去的2013年，您是不是有一種被健康知識(shí)包圍的感覺？微信在說，微博在說，各大網(wǎng)站也在說。 ■流言求證 膠原蛋白能美容 真相：膠原蛋白是大分子，無法穿透皮膚進(jìn)入體內(nèi)?？诜z原蛋白不可能對皮膚起到特殊的保健作用，最多是補(bǔ)充了氨基酸。 點(diǎn)評：風(fēng)靡全國的“男神”林志穎近...
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冬季7種降血脂美味食療方
2014-01-02
其實(shí)針對血脂高的問題，飲食是占有很大的地位，血脂高飲食不當(dāng)是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利于改善脂質(zhì)代謝，而且有利于改進(jìn)血液粘稠和心臟功能，有效改善高血脂。下面就為大家介紹一下降血脂的食療：? 1、木耳燉豆腐：水發(fā)木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗凈，撕成小...