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過度節(jié)食或太“宅”易致頭痛
2014-04-28
有些女性常常出現(xiàn)這樣的身體異樣：一站起來就頭暈，站著時癥狀明顯，躺下時癥狀便得到緩解。專家表示，造成上述“頭痛”的元兇是“低顱壓綜合征”。那么，究竟什么能夠引起“低顱壓綜合征”呢？過度節(jié)食和太“宅”可都與之相關(guān)哦。 人的大腦內(nèi)部是有壓力的，顱內(nèi)壓力主要通過顱內(nèi)...
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兩招教你預(yù)防偏執(zhí)型人格障礙
2014-04-27
和才干，同時又承認(rèn)自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑，自信，自負(fù)三者的相互作用與協(xié)調(diào)，在此基礎(chǔ)上，社會，家長能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和認(rèn)識自己，以便能更好地朝著確定的方向去實(shí)現(xiàn)自我。 良好的人格是非常重要的，因此積極的預(yù)防偏執(zhí)型人格障礙的發(fā)生...
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保護(hù)孩子終生不感染乙肝病毒
2014-04-27
“新生兒出生之日接種一劑疫苗，再加上嬰兒期的兩次接種，就能保護(hù)孩子終生不會感染乙肝病毒?！?月24日，世界衛(wèi)生組織駐華代表施賀德博士代表世衛(wèi)組織，提醒家長為孩子及時接種，對于保護(hù)他們的健康非常重要。 據(jù)介紹，4月24日～30日是世界免疫周。今年西太平洋區(qū)域的活動主題是...
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完美主義者易早亡
2014-04-25
成為工作狂；2010年葡萄牙科英布拉大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，社會導(dǎo)向型完美主義者睡眠質(zhì)量更差，更容易失眠。加拿大布魯克大學(xué)心理學(xué)家丹妮爾·莫爾納博士對500名24~35歲的參試者進(jìn)行的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社會導(dǎo)向型完美主義者健康問題更多，請病假就醫(yī)的更多。加拿大西三一大學(xué)研究人員對450...
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警惕！五種時刻盲目洗澡可致猝死
2014-04-25
洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都只能令你放松一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒有，有一些時候是不適宜洗澡的，會導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)。? 1、勞動后不宜立刻洗澡。? 不管是腦力勞動后還是體...
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富有同情心的人晚年生活更健康幸福
2014-04-24
根據(jù)美國加州大學(xué)圣地亞哥分校醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究，年長婦人、“勇敢”的人與最近經(jīng)歷過重大傷痛的人，最可能對陌生人產(chǎn)生悲憫心，而富有同情心的人則在晚年時更為健康幸福。 據(jù)報(bào)道，研究人員說，由于同情心行為與年老時健康與幸福感狀態(tài)較佳有關(guān)，他們的研究結(jié)果能對如何協(xié)助缺...
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吃糖過多或早亡！世衛(wèi)再次吁低糖飲食
2014-04-24
就足以導(dǎo)致動物或人類患上糖尿病。 世衛(wèi)組織建議人們將日常飲食中的糖分?jǐn)z入量減半，每天最多食用50克糖。而對于一些長期與肥胖及糖尿病“作戰(zhàn)”的國家，例如英國、澳大利亞與美國等，建議糖分?jǐn)z入量則減少到原有的1/3，即35克。據(jù)悉，匈牙利與丹麥已開始對高油脂、高糖分食品征收...
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胰島素過量，7步對策
2014-04-23
胰島素是降血糖的利器，然而胰島素過量則可能引起可怕的低血糖。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站最新載文，刊出了美國亞特蘭大埃默里大學(xué)糖尿病專家馬修·霍夫曼博士的文章，給出應(yīng)對胰島素過量的７步對策。 發(fā)生胰島素過量的時候，首先不要恐慌。大多數(shù)情況下，胰島素過量在家中即可處置...
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“運(yùn)動性猝死病例中 大中學(xué)生占一半”
2014-04-23
博士接受記者采訪時說，有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：在40例運(yùn)動性猝死的病例中，大中學(xué)生已經(jīng)占到了一半，而且在猝死病例中大一、大二學(xué)生占據(jù)了很大的比重，這也已成為各高校不得不面對的尷尬和不得不關(guān)注的挑戰(zhàn)。 據(jù)了解，運(yùn)動性猝死有心源性和腦源性等的原因，其中心源性猝死占大多數(shù)。而...
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吃出來的問題有多少
2014-04-22
營養(yǎng)是健康的基石，既關(guān)系到每個人的智力發(fā)展、勞動生產(chǎn)能力水平和健康狀況，也關(guān)系到全民族的健康素質(zhì)、生產(chǎn)力水平和國家創(chuàng)新能力。 豬肉吃得多魚蝦吃得少 從上世紀(jì)90年代起，政府就制定和頒布了一系列食物與營養(yǎng)發(fā)展綱要。建國初期，我國食物的生產(chǎn)、加工還不能滿足居民的需要，...