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5歲以下很多食物不能喂
2014-11-10
5歲以下兒童吞咽功能和牙齒、食管等相關器官尚未發(fā)育成熟，很多孩子會無意將食物吸進氣管，造成咳嗽、喘息等癥狀，易與氣管炎和肺炎癥狀混淆，處理不當，甚至會出現(xiàn)窒息。尤其要注意以下高風險食品：堅果、軟硬類糖果、果凍、雞蛋黃、葡萄、水果干、大塊食物等。適當加工可大大減...
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夜班族應避開富鐵食物
2014-11-09
可保持恒定的血糖水平。在醒來前夕，血糖水平達到峰值。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。? 然而，斯姆考克斯博士表示，如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步（比如晚上吃太多牛肉...
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男性入睡難易癡呆
2014-11-09
美國“心理科學中心”網(wǎng)站報道，瑞典烏普薩拉大學睡眠研究專家克里斯蒂安·本尼迪克特博士發(fā)現(xiàn)：有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風險較高。? 研究人員對1000多名年齡在50歲左右的男性進行了長達40年的追蹤調查，結果顯示：男性睡眠質量與患老年癡呆癥風險存在著相關性。和不存在...
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孩子發(fā)燒別緊捂 適當散熱助康復
2014-11-07
秋冬相交，天氣漸冷，孩子感冒發(fā)燒多起來。有的孩子在發(fā)燒時反而會手腳冰涼，家長以為這是由于孩子受寒怕冷，馬上將孩子緊緊包裹起來，結果發(fā)燒癥狀卻更加嚴重了。這是一種假寒真熱現(xiàn)象，此時的孩子更需要散熱，千萬不能捂太緊，否則會加重癥狀，嚴重的甚至會導致驚厥、危及生命。...
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人每天應該睡多少小時才合適？
2014-11-07
人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協(xié)會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80％是短壽者。但北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒同時指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。? 60歲以上老年人：每天睡5...
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寶寶智商與媽媽身材關系不大
2014-11-06
智商可能跟多個染色體遺傳相關，單靠X染色體確定智商的高低并不科學。脂肪酸與寶寶腦部的生長發(fā)育有可能相關，但說準媽媽臀部脂肪酸對寶寶智力有益，腰部的脂肪酸對寶寶智力不利，好像有點兒故弄玄虛。? 如果準媽媽身材好，說明她身體不錯，若再有品味，寶寶當然就會有較好的先天...
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糖尿病易找上低收入長時間工作者
2014-11-06
一項大規(guī)模的研究顯示，如果每星期工作55個小時以上，且所從事的是社會經(jīng)濟地位較低的職業(yè)，患2型糖尿病的風險要比工作時間較少者高。? 英國倫敦大學的研究人員對此前公布的關于長時間工作對2型糖尿病的影響的研究報告數(shù)據(jù)進行了分析。這些數(shù)據(jù)包括約22萬名男女，他們來自美國、歐...
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埃博拉可防可控不可怕
2014-11-05
在西非地區(qū)愈演愈烈的埃博拉出血熱疫情已致近5000人死亡，引起全球越來越多的關注。埃博拉到底是什么？是否會對我國產(chǎn)生影響？民眾該如何防護？中國疾病預防控制中心專家認為，埃博拉病毒雖然致死率較高，但可防可控，不必恐慌。? 中國疾控中心衛(wèi)生應急中心研究員張彥平介紹，埃博...
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四大誘因讓你猝死 飲酒、熬夜者小心
2014-11-05
近日，多位一線麻醉醫(yī)師猝死的消息引起網(wǎng)友熱議。馬上步入冬季，隨著氣溫驟降，以及上班族也進入最后一個季度的工作沖刺階段，“加班熬夜族”數(shù)量增加，醫(yī)院收治的猝死患者也有所增加。那么，導致猝死的誘因究竟有哪些？讓我們盤點一下。? 過量飲酒? 每年出現(xiàn)酒后意外的不在少數(shù)，...
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二甲雙胍 這樣用才對
2014-11-04
不久前，中華醫(yī)學會內分泌學分會組織了多位臨床專家、藥學專家，制定并發(fā)布了《二甲雙胍臨床應用專家共識》。作為全球控制糖尿病的核心藥物，二甲雙胍的地位可見一斑，但在其使用中仍有很多不恰當?shù)挠^點和錯誤。 “只有超重或肥胖的糖尿病患者才適合二甲雙胍”，錯誤。? 國內外各...