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世衛(wèi):中國男性戒煙就能挽救百萬生命
2015-02-06
目前是中國男性中最常見的癌癥，占中國癌癥死因之首。? “加強中國的癌癥預(yù)防工作，比如，降低中國男性極高的吸煙率，每年可以挽救數(shù)百萬人的生命，”世衛(wèi)組織駐華代表施賀德博士表示，“您為自己健康能做的最重要事情就是立刻戒煙?！? 乳癌是中國女性中最常見的癌癥，也是致死率...
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沙門氏菌 案板上的“沉默殺手”
2015-02-06
2月3日，國家食品安全風(fēng)險評估中心公布的零售雞肉中沙門氏菌污染風(fēng)險評估報告顯示，我國零售整雞的沙門氏菌陽性率超過四成，估算每年引發(fā)的食源性疾病超過900萬人次，同時廚房案板生熟不分為沙門氏菌滋生提供了溫床。? 食源性疾病病原易被忽視? 據(jù)了解，沙門氏菌在自然界中廣泛存...
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記住四點 臨產(chǎn)就能淡定
2015-02-05
孕婦進入孕晚期以后，隨時都有可能臨產(chǎn)，對于經(jīng)產(chǎn)婦來講何時去醫(yī)院可能不是問題，但對初產(chǎn)婦來說會有很多困惑。何時去醫(yī)院？記住以下四點就可以了。? 規(guī)律宮縮??臨產(chǎn)后，每3~5分鐘會有一陣宮縮，每次宮縮持續(xù)30~60秒。在此之前，大約會隔十幾分鐘有一次宮縮，宮縮的強度不高。臨產(chǎn)...
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上班族，八“點”飲食提示
2015-02-05
合理的飲食方案不僅要考慮吃什么食物，還要考慮在什么時候食用食物。美國馬薩諸塞州劍橋市的注冊營養(yǎng)師瑪西·安德森說：“人們所食用的食物決定了一切，包括情緒、能量水平、睡眠模式和欲望等?！比绻阆Ｍ谠绯勘３智逍?、午間處于欣喜狀態(tài)、晚上有困倦感，明智的食物選擇有助于...
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男性入睡難更易癡呆
2015-02-04
美國“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站報道，瑞典烏普薩拉大學(xué)睡眠研究專家克里斯蒂安·本尼迪克特博士對1000多名年齡在50歲左右的男性進行了長達40年的追蹤調(diào)查，結(jié)果顯示：男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險存在著相關(guān)性。和不存在睡眠障礙的男性相比，睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險高出...
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跑太多太快 都不利健康
2015-02-04
生命在于運動，那如何運動對健康最有利？丹麥研究人員的最新研究顯示，跑太多或太快就跟沒跑一樣，都不利于健康，適度運動最利于長壽。? 研究人員分析了1098名身體健康的慢跑者和413名習(xí)慣久坐、不跑步的健康人士，發(fā)現(xiàn)適度慢跑者的死亡率最低，即一周慢跑三次、每次20到48分鐘最...
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“吃出來的癌”如何早發(fā)現(xiàn)
2015-02-03
國際抗癌聯(lián)盟和世界衛(wèi)生組織將每年的2月4日定為“世界癌癥日”。今年，世界癌癥日主題為“癌癥防控目標，實現(xiàn)并不遙遠”。? 胰腺癌、大腸癌、胃癌是與生活方式密切相關(guān)的腫瘤，被稱為“吃出來的癌”，專家告訴我們，如果能早期發(fā)現(xiàn)、早期診治，這些腫瘤的治療可選擇的手段相對多或...
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20歲小伙飯桌倒地中風(fēng) 竟是心臟腫瘤"跑"進腦子
2015-02-03
近日，年僅20歲的曉剛（化名）莫名遭遇中風(fēng)，到醫(yī)院一查，竟是心臟長的腫瘤跑到腦子里引發(fā)腦梗。經(jīng)心臟大血管外科專家及時手術(shù)，終于脫離了生命危險。? 曉剛是個裝修工，身體一直比較健壯。上周五，他在家吃午飯時，左手突然僵住動不了，碗啪的一聲掉在地上，張嘴話也說不清楚，左...
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男人褲帶過緊傷膝蓋
2015-02-02
新的一年到了，你的腰圍又增加了嗎？不少男士為了穿出筆挺身材，腰帶一般都系得比較緊。韓國一項新的研究發(fā)現(xiàn)，腰帶系得過緊不僅影響消化系統(tǒng)健康，而且容易導(dǎo)致背部和膝蓋酸痛。? 腰帶過緊增加腹部壓力? 韓國仁濟大學(xué)研究人員以12名健康男性為對象，進行了一項有關(guān)腰帶與膝關(guān)節(jié)疾...
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科普：糙米有助預(yù)防糖尿病
2015-02-02
日本一項最新研究發(fā)現(xiàn)，糙米中含量豐富的“γ－谷維素”能夠調(diào)節(jié)胰腺“β細胞”，幫助胰腺功能恢復(fù)正常，從而起到預(yù)防糖尿病或減輕糖尿病癥狀的作用。? 長期攝入高脂、高糖食物會給胰腺帶來負擔(dān)，導(dǎo)致分泌胰島素的β細胞功能降低，無法產(chǎn)生必要量的胰島素以保持血糖穩(wěn)定