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智商是硬傷？看這最傷腦的四大習(xí)慣
2015-03-27
床頭放紙和筆?保證充足的睡眠對(duì)大腦很重要。在預(yù)覽重要信息后，如果被想法纏絆而無(wú)法入睡，可以在床頭放一支筆和一張紙，把每件事寫(xiě)下來(lái)，有助于睡眠。? 列個(gè)日程表?專(zhuān)注能增強(qiáng)腦力，但如果有時(shí)需要等待一個(gè)電話(huà)，它可能打擾了你一早晨，使你無(wú)法思考清晰。不妨養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣，...
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“隱性鹽”傷人不知不覺(jué)
2015-03-27
人們平均每天攝入食用鹽多少與高血壓病有直接關(guān)系，許多人都知道要想身體健康，一定要控制食鹽量。但在日常飲食中，有很多“隱性鹽”不為大家所注意，如餅干、薯片、醬菜、話(huà)梅等其實(shí)都含鹽，雖然在這些食品的包裝上標(biāo)明含有食用鹽，但到底含多少人們不得而知，有可能“隱性食鹽”...
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失音：誰(shuí)惹的禍
2015-03-26
肖x的父母都是那個(gè)特殊年代的人，失去了上學(xué)機(jī)會(huì)，他們把上大學(xué)的希望都寄托在獨(dú)生女兒身上。肖x平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，但上學(xué)期期末考試卻不理想。聽(tīng)到考試結(jié)果后，肖蔚回到家里就蒙頭大睡，待父母叫她起床時(shí)，發(fā)現(xiàn)她張著嘴，卻聽(tīng)不到她說(shuō)什么，急得直揪著自己的脖子。家長(zhǎng)以為她的...
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視力突然變好要當(dāng)心！5個(gè)怪癥狀警惕糖尿病
2015-03-26
早報(bào)訊不是每個(gè)ⅱ型糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)明顯的口渴、多尿和手腳麻木。美國(guó)msn網(wǎng)站健康欄目近日撰文提示，如果出現(xiàn)下面5種“怪”癥狀，你可能需要查查血糖了。? 皮膚褶皺處發(fā)黑? 通常位于頸部、肘部或指關(guān)節(jié)后方，這往往是血糖升高的信號(hào)。美國(guó)馬里蘭州皮膚病學(xué)家桑吉夫·撒尼說(shuō)：“...
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美國(guó)怎么又不限制膽固醇了
2015-03-25
近日，美國(guó)膳食指南咨詢(xún)委員會(huì)發(fā)布了一份科學(xué)報(bào)告，這份報(bào)告對(duì)即將在2015年底發(fā)布的新一版《美國(guó)居民膳食指南》提出了一些建議，其中包括對(duì)膽固醇的攝入量不再設(shè)限制量
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喝西紅柿汁有訣竅 這么喝可有效緩解疲勞
2015-03-25
西紅柿汁這么喝緩解疲勞? 日本一個(gè)研究小組報(bào)告說(shuō)，實(shí)驗(yàn)鼠運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中喝純西紅柿汁，有減輕運(yùn)動(dòng)疲勞的效果。 在以往的研究中，研究人員就發(fā)現(xiàn)西紅柿含有抗氧化物質(zhì)番茄紅素以及多種維生素、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日...
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又到舌舔皮炎高發(fā)時(shí)
2015-03-24
時(shí)值季節(jié)交替，有些兒童的口周會(huì)變得發(fā)黑，像一個(gè)黑圈一樣。這是怎么回事呢？? 其實(shí)，這是一種兒童面部常見(jiàn)的皮膚病——舌舔皮炎。發(fā)病原因是由于孩子口唇發(fā)干，使勁、反復(fù)用舌頭舔口唇周?chē)钠つw所引起的接觸性皮炎。一般來(lái)說(shuō)，孩子的嘴周?chē)霈F(xiàn)了干裂，他們就經(jīng)常用舌頭去舔，經(jīng)...
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女子持續(xù)頭痛惡心 檢查方知是青光眼
2015-03-24
最近一個(gè)月，大四女生小張經(jīng)常在午后和凌晨時(shí)段出現(xiàn)頭痛、惡心、眩暈等癥狀，睡夢(mèng)中經(jīng)常被痛醒。剛開(kāi)始，小張以為是生理期引起的，可生理期過(guò)后，上述癥狀依然沒(méi)有緩解。小張到醫(yī)院就醫(yī)后才知道，自己患了青少年性青光眼，如果不及時(shí)治療，有可能失明。? 剛開(kāi)始，小張到神經(jīng)內(nèi)科就...
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孩子太瘦怎么增重？
2015-03-23
問(wèn)：小孩現(xiàn)在兩周歲，本月體檢體重20斤都不到，身高不足90厘米，驗(yàn)血各方面良好，有口氣，有吃促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的五維顆粒，一天兩包，體檢師說(shuō)要吃3個(gè)月，請(qǐng)問(wèn)該如何增加體重？? 答：您的孩子體重輕了些，身高正常。如沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，不需藥物額外補(bǔ)充。平時(shí)注意均衡膳食，如沒(méi)有什么...
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女性長(zhǎng)期性冷淡小心傷乳腺
2015-03-23
性冷淡會(huì)影響夫妻的正常生活，更會(huì)讓女性乳房受傷。因此性冷淡的女性要積極治療疾病，預(yù)防乳房疾病發(fā)生。? 女性進(jìn)入性興奮時(shí)，乳房充血增大，達(dá)到性高潮時(shí)，乳房比平時(shí)增大1/4。得到性滿(mǎn)足后，乳房充血、腫脹及消退的周期性變化，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。女性性冷淡使性欲...