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米飯加豆勝過吃肉
2015-04-26
這里的米飯其實指的所有谷物，包括米和面，比如米飯、粥、饅頭、面條等；而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括各類豆制品。這兩類食物雖然營養(yǎng)都很豐富，但各有缺陷。比如谷類中的賴氨酸較少，而豆類中較多；谷類中的蛋氨酸較多，豆類中較少。單吃哪一樣，它們的蛋...
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視力驟降 禍起高血壓
2015-04-26
50歲出頭的張女士從事財務(wù)工作，工作繁忙，經(jīng)常加班到深夜。最近半個月，她常感到頭昏眼花，有時看東西有些模糊，她以為是工作太累就沒重視。兩天前，張女士正在查賬，突然覺得眼前發(fā)黑，什么也看不清楚了，到醫(yī)院一查血壓竟然高達200/130毫米汞柱，眼底檢查證實是高血壓引起的眼...
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術(shù)前禁食禁水時間不一樣
2015-04-24
手術(shù)病人通常術(shù)前需要禁食、禁水。但是，好多病人到手術(shù)室經(jīng)常說口干，問能不能喝點水。為什么呢？我們發(fā)現(xiàn)是禁食、禁水的時間有問題。?? 現(xiàn)在擇期手術(shù)大部分都是禁食、禁水8~12個小時，通常的做法是術(shù)前晚10時以后就不讓吃喝了，甚至第二天下午的手術(shù)也是如此。術(shù)前禁食、禁飲是...
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防胃癌管好嘴巴
2015-04-24
胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率居消化系統(tǒng)腫瘤之首。相比歐美人，亞洲人的胃受傷概率更高，更易被胃癌盯上。但你知道嗎？胃癌是可防可治的，只要早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，治愈率可達90%。? 東亞地區(qū)是胃癌高發(fā)區(qū)，中國、日本、韓國3個國家的胃癌總?cè)藬?shù)約占全球的70%左右。這與...
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打呼嚕的人容易老年癡呆
2015-04-23
還有一組人患有老年癡呆癥。研究者對不存在睡眠呼吸問題的人與未對睡眠呼吸問題進行治療的人進行了比較，還比較了未對睡眠呼吸問題進行治療的人和采用連續(xù)氣道正壓通氣法對睡眠問題進行治療的人。 比較結(jié)果顯示：與沒有睡眠問題的人相比，存在睡眠中斷的人被診斷患上輕度認知功能...
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身材偏矮要及時干預(yù) 性早熟女孩占到九成
2015-04-23
的小女孩被發(fā)現(xiàn)乳頭下方有一粒小腫塊，家長當(dāng)即送到醫(yī)院。由于癥狀剛剛出現(xiàn)，只復(fù)診了一次就完全康復(fù)了。所以，醫(yī)生建議，家長在給孩子洗澡時，不妨多注意觀察，看看孩子有沒有乳房腫大等早期性發(fā)育癥狀。 從門診量來看，有性早熟癥狀的九成是女孩，男孩只占一成。但不要小看了這1...
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藥物不能消除骨刺
2015-04-22
老王半年前患上膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，疼痛難忍，平時上下樓梯更是不便。老王曾服用了不少藥品說明書上寫著能消除骨刺的藥物，可雙膝關(guān)節(jié)骨刺仍然存在。老王不解，吃了這么多藥怎么沒有一點作用呢？? 我們知道，骨質(zhì)增生是人體一種代償表現(xiàn)。
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尿酸大于420的人，當(dāng)心痛風(fēng)
2015-04-22
目前痛風(fēng)的患者越來越多，甚至我們的一些年輕人也得了這個病。我們國家特別是沿海發(fā)達地區(qū)，痛風(fēng)發(fā)病率甚至高達３０％。? 人體內(nèi)，尿酸為嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。嘌呤原本不是人類的敵人，相反它還是個好東西，它跟血糖一樣，屬于能量物質(zhì)，低一會兒人就不行了。在食物比較匱乏的年代...
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鼻竇炎不一定都要手術(shù)
2015-04-21
我常年鼻塞、頭痛，并伴有膿涕，到醫(yī)院就診后，被診斷為鼻竇炎，醫(yī)生建議手術(shù)治療。我對鼻竇炎手術(shù)很擔(dān)心。請問，是不是鼻竇炎都需要手術(shù)治療？光吃藥能治好鼻竇炎嗎？????讀者? 答?復(fù)? 鼻竇炎，顧名思義就是鼻竇發(fā)生的炎癥性疾病。鼻竇是鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔，左右共有4對，...
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中年女性易犯十大錯誤 給健康埋下重大隱患
2015-04-21
女性進入中年，需要更加精心的保養(yǎng)。但有時一些疏漏，會給健康埋下重大隱患。美國《健康》雜志最新載文，刊出了健康專家芭芭拉·格魯弗曼總結(jié)出的中年女性應(yīng)避免的十大健康錯誤。? 沒有意識到自己需要改變。中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變，頭發(fā)、化妝品和服飾等一切照舊...