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美國研究人員稱防抑郁 最好少吃細(xì)糧
2015-08-09
美國哥倫比亞大學(xué)研究人員說，要想預(yù)防抑郁，最好少吃細(xì)糧。研究人員調(diào)查了7萬名絕經(jīng)婦女的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，吃細(xì)糧越多的女性越容易抑郁。?? ?? 細(xì)糧指的是用面粉或大米制作的食物。白面包、白米飯、意大利面這樣的細(xì)糧升糖指數(shù)頗高。也就是說，吃下這些食物后，血糖會迅速升高，機體...
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機體過勞會發(fā)警告
2015-08-07
在工作節(jié)奏極快的IT、醫(yī)療、互聯(lián)網(wǎng)、媒體、銷售等領(lǐng)域，不時發(fā)生員工因工作過度勞累而離開人世的事件。那么，如何知道自己是否已經(jīng)到了過勞的邊緣？過勞有哪些危險信號？? 晨起疲憊應(yīng)該警惕?過度疲勞時，人體會發(fā)出警告信號，如早上起床總是感到疲憊，無明顯原因的乏力或者持續(xù)的...
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你是否知道自己的餐后血糖？
2015-08-07
8對于一般的人來說，只是一個普通的數(shù)字。但對于糖尿病患者來說卻有著不同尋常的意義。? ?? 血液中葡萄糖的濃度在一天中隨著就餐時間的變化而變化。一般來說，每日三餐，餐前血糖較低，餐后血糖較高。如果，餐后2小時后，血糖數(shù)值超過了7.8mmol/L，那就意味著你已經(jīng)邁入糖尿病的大...
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乙肝媽媽一樣可以母乳喂養(yǎng)
2015-08-06
8月1日～7日是母乳喂養(yǎng)周。母乳是嬰兒最理想的食物，但是母乳喂養(yǎng)卻一直困擾著乙肝“大三陽”媽媽們。專家表示，乙肝媽媽一樣可以母乳喂養(yǎng)。?? ?? 數(shù)據(jù)顯示，我國育齡婦女中乙肝病毒攜帶率為8.16%。乙肝病毒攜帶者當(dāng)中，30%～50%緣于母嬰傳播，母乳喂養(yǎng)是乙肝母嬰傳播的途徑之一。
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兒童性早熟危害不容忽視 是全社會共同命題
2015-08-06
時時處處盯著孩子，也無法管束好孩子的日常飲食。就算家長能確保孩子的飲食合理，也無法保證食品中不含激素或其它具有催熟功能的添加劑，而這一切，都不是家長所能影響和決定的。? ?? 某種程度而言，兒童性早熟的發(fā)生率，既反映出家長們的科學(xué)素養(yǎng)，更是社會環(huán)境及食品安全與的體...
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非哺乳期女性乳房現(xiàn)腫塊需警惕
2015-08-05
不少女性都知道，哺乳期的女性容易因乳汁淤積不暢而出現(xiàn)乳腺炎，但很少人知道，其實非哺乳期女性也可能發(fā)生肉芽腫性乳腺炎。專家介紹，臨床發(fā)現(xiàn)，肉芽腫性乳腺炎的發(fā)病率呈逐步增高趨勢，非哺乳期女性如果出現(xiàn)伴紅腫、膿腫伴潰瘍需盡快就醫(yī)。?? ?? 兩個月前，張女士發(fā)現(xiàn)左乳有一個...
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防范糖尿病腎病 注意早期4大信號
2015-08-05
困擾，生活質(zhì)量差，常導(dǎo)致患者精神壓力增大。? ?? 糖尿病腎病的4大早期信號? ?? 信號1：微量白蛋白尿是早期腎損傷的標(biāo)志? ?? 對于早期糖尿病腎病，推薦檢測尿白蛋白/肌酐比值，是目前公認(rèn)發(fā)現(xiàn)尿微量白蛋白最有效的篩查方法。此外，劇烈運動、感染、發(fā)熱、懷孕、心力衰竭、超高血糖...
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睡眠質(zhì)量差易患心梗和中風(fēng)
2015-08-04
一項新的研究顯示，睡眠質(zhì)量與心腦血管疾病發(fā)作關(guān)系密切，那些有睡眠障礙的人心肌梗死風(fēng)險和中風(fēng)風(fēng)險比一般人都高。? 歐洲心臟病學(xué)會從1994年開始追蹤657名居住在俄羅斯新西伯利亞市25~64歲男性的睡眠和疾病狀況，這些男性沒有心臟病史、中風(fēng)或糖尿病。在接下來的14年
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造成慢性腎炎的原因有哪些
2015-08-03
造成慢性腎炎的原因有哪些？患者們不要以為慢性腎炎是一種很常見的腎臟疾病，不需要太在意，其實慢性腎炎在臨床上最容易導(dǎo)致尿毒癥的產(chǎn)生，而尿毒癥大家都知道是導(dǎo)致患者生命危險的主要疾病之一。那么為了更好的治療慢性腎炎，下面我們就為大家介紹慢性腎炎的病因有哪些？? ?? 造...
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別羞澀 教你5招看看私處有無“生病”
2015-08-03
女性陰道連接子宮、外生殖器，是女性重要的性器官，因此私處的健康非常重要。然而，由于許多女生過早開始性生活，多次人工流產(chǎn)，性伴侶過多等因素，女性私處的健康受到嚴(yán)重威脅，即使還沒“生病”也處于一種脆弱的平衡狀態(tài)，稍不留神就會“中招”，連生育都成大問題。那么