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睡前很餓吃什么 10種食物養(yǎng)生不發(fā)胖
2016-08-08
有時候你感覺到的餓其實并不是真正的餓，而是因為你的體內(nèi)細胞缺水，因此大腦被誤導(dǎo)發(fā)出了錯誤信號。 睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決饑餓感，同時還能釋放果糖，幫助放松神經(jīng)、促進睡眠。 2.牛奶 牛奶當(dāng)中含有一種色氨酸，這種成分可以使人鎮(zhèn)靜下來。晚上喝牛...
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與寶寶息息相關(guān)的維生素D
2016-08-07
為什么要補維生素D？? 嬰幼兒生長發(fā)育快，骨骼的快速生長需要更多的鈣沉著在骨質(zhì)內(nèi)。維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內(nèi)，使骨質(zhì)變硬。并且，充足的維生素D是保證食物中的鈣吸收、保證骨骼生長發(fā)育的前提條件，如果寶寶體內(nèi)缺少維生素D，即使吃了含...
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燒烤擼串天天吃，當(dāng)心胃癌盯上你
2016-08-07
小雯是標(biāo)準的吃貨一枚，她的最愛就是燒烤，上大學(xué)前有父母管著，也就只能在周末時解解饞。而自從上了大學(xué)，多彩的校園生活讓小雯十分享受，更讓她欲罷不能的是學(xué)校門外的眾多燒烤大排檔。? 小雯身材纖瘦，即使是天天去燒烤攤擼串也不見走形，這讓小雯更是放開了肚子吃，基本上每天...
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女人睡覺流口水暗示什么
2016-08-05
你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經(jīng)不是年齡尚小的孩子了，怎么睡覺時還會流口水呢？這并不是什么恥于說出口的事，但是沒有人愿意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。誘發(fā)女性朋友睡覺流口水的原因有哪些？ 1、睡覺姿勢不對? 睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿...
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多吃素少吃肉有助降低死亡風(fēng)險
2016-08-05
多吃素少吃肉一向被認為有益健康。《美國醫(yī)學(xué)會雜志·內(nèi)科學(xué)卷》1日公布的一項大型研究證實了這一點，發(fā)現(xiàn)多攝入植物蛋白有助降低死亡風(fēng)險，而高動物蛋白則會增加死亡風(fēng)險。? 研究論文第一作者、馬薩諸塞綜合醫(yī)院博士后宋明洋說，在研究人群中，飲食所攝入的植物蛋白主要來源有面包...
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“三伏貼”雖好 但并非人人適合
2016-08-04
支氣管哮喘、慢性咳嗽等。從中醫(yī)角度上來看，符合冬病的這兩點特點都可以進行三伏貼。? “三伏貼”雖好?但并非人人適合? 冬病夏治體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中人與自然相協(xié)調(diào)的整體觀念和對疾病重視預(yù)防為主的理念，“三伏貼”可以治療哪些疾病，能夠起到什么作用？? 在中醫(yī)辨證上屬于虛寒癥的...
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每天一片阿司匹林有助防心臟病與結(jié)腸癌
2016-08-04
美國預(yù)防服務(wù)工作組12日說，每天服用一片阿司匹林，有助部分人群預(yù)防心臟病和中風(fēng)等心血管病以及結(jié)腸癌。? 美國預(yù)防服務(wù)工作組是受美國政府支持、由知名醫(yī)生和科學(xué)家組成的專家組，是一個非營利機構(gòu)。該專家組在12日發(fā)表的最終版建議中說，阿司匹林預(yù)防心血管病與結(jié)腸癌的益處大于...
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咽部不適也可能是消化道疾病
2016-08-03
小王近來總有咽喉部不適，感覺脹滿、干痛、緊迫感，有時還伴有干咳。小王以為得了咽炎，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查了喉鏡，初步診斷為慢性咽炎，并沒發(fā)現(xiàn)其他特殊病變，于是小王去藥店買了幾種治療咽炎的藥物，但是吃了幾天也不見癥狀緩解。小王到醫(yī)院就診后，醫(yī)生考慮小王得了胃食道的疾病，推...
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老年人的潰瘍病 三多一少
2016-08-03
潰瘍病作為一種常見病，老年人也不能幸免。由于老年人的身體結(jié)構(gòu)和生理功能都發(fā)生了顯著變化，因而在疾病臨床表現(xiàn)上也與年輕人有很大差別，老年人的潰瘍病常表現(xiàn)為三多一少。? 一是胃潰瘍多。根據(jù)病變部位的不同，潰瘍病主要分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，在癥狀和治療方面，二者也有...
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體檢查出幽門螺桿菌滅還是不滅？
2016-08-02
專家發(fā)現(xiàn)，40歲以下腫瘤病人家族當(dāng)中患癌的概率，遠高于40歲以上患者家族。? 這說明消化道腫瘤的發(fā)生，存在著家族聚集性；這部分人群可能存在某些基因更容易發(fā)生突變，導(dǎo)致他們患病的年齡更早。而究竟是哪些基因起到?jīng)Q定性的作用，目前還在進一步研究當(dāng)中。? 幽門螺桿菌根治須規(guī)范...