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手機(jī)電腦用得多 小心惹上干眼癥
2016-09-29
這幾年科學(xué)技術(shù)對人民的生活帶來了巨大的變化，其中之一便是手機(jī)、電腦的普及。?手機(jī)更是“人手一部”，只要會走路了，基本每個人都有手機(jī)，可以接打電話、發(fā)微信、玩電游、網(wǎng)購支付、轉(zhuǎn)賬匯款等等，確實(shí)給我們的生活帶來太多的便利。但我們獲得此類便利的同時，我們也會付出代價...
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抑郁癥就是“想不開”？關(guān)于抑郁癥要糾正四個誤區(qū)
2016-09-29
有人覺得心情不好就是“得抑郁癥了”，有人覺得抑郁癥不是疾病，“想開點(diǎn)”就好了，沒必要去醫(yī)院。專家表示，對于抑郁癥，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，盡早就診，堅(jiān)持服藥
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為什么那么多人愛跑步
2016-09-28
9月17日，2016年北京馬拉松剛剛落幕。作為國內(nèi)最頂級的馬拉松賽事，即使主辦方又一次提高了參賽門檻，仍有6.6萬余人報(bào)名，3萬參賽名額很早便一掃而空，創(chuàng)造了國內(nèi)全程馬拉松報(bào)名人數(shù)的新紀(jì)錄。2015年全年，中國舉辦了超百場馬拉松賽事，參賽者高達(dá)130萬
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秋分過后孩子謹(jǐn)防5種病
2016-09-28
秋分之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大，家長應(yīng)該注意隨氣溫給孩子增減衣物，注意飲食衛(wèi)生，防止寶寶生病。? 傷風(fēng)? 秋風(fēng)時常襲來，孩子體質(zhì)較弱，抵抗力差，早晚最容易著涼，所以預(yù)防之道就是要注意氣候變化，冷熱當(dāng)心，特別是夜涼之時，要注意為孩子加衣蓋被。白天風(fēng)大時要加衣服...
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有趣的醫(yī)學(xué)數(shù)字
2016-09-27
工作時間超過40個小時，或者經(jīng)常抬舉重物的女性，需要較長的時間才能懷孕。要懷孕，別逞強(qiáng)。? 75? 世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2030年人類的平均預(yù)期壽命將升至75歲（2015年這個數(shù)字為72歲）。無論是2015年還是2030年，日本都會是全球預(yù)期壽命最長的國家。屆時，冠心病將在歐洲、中東、美...
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人住在幾樓壽命最長？
2016-09-27
城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系，是困擾很多人的一個熱點(diǎn)問題。近期，瑞士伯爾尼大學(xué)的研究人員公布的一項(xiàng)研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。 瑞士伯爾尼大學(xué)的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在...
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食糖的營養(yǎng)和分類
2016-09-26
糖吃多會高血糖，但是不吃糖是萬萬不行的。許多研究人員研究證實(shí)，只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機(jī)，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運(yùn)動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞饑餓時，食糖可迅速被吸收提高血...
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高血壓自然降壓法
2016-09-26
有研究表明，高鈉飲食可導(dǎo)致血壓升高。高血壓患者減少鹽的攝入，可改善高血壓治療的效果，從而減少因高血壓導(dǎo)致的心、腦、腎并發(fā)癥。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6g以內(nèi)。? 2、適當(dāng)補(bǔ)鉀。在美國農(nóng)業(yè)部制定的膳食參考中，建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀。香蕉、菠菜、海帶等富含鉀的...
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對付養(yǎng)生亂象需要一場“大科普”
2016-09-25
微信朋友圈里被各種保健養(yǎng)生信息刷屏、老人迷信各種養(yǎng)生秘籍、主婦瘋狂購買各種保健品……近年來，養(yǎng)生信息傳播混亂，很多人已深受其害，卻仍深陷其中。? ??? 養(yǎng)生是一門科學(xué)，身體的保養(yǎng)需要科學(xué)知識的指導(dǎo)，這本來是顯而易見的常識。但是，很多人對偽養(yǎng)生、偽科學(xué)深信不疑，甚至...
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女性上環(huán)的全過程 帶避孕環(huán)要注意什么
2016-09-25
發(fā)熱癥狀時，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否有盆腔感染。? 女性上環(huán)的全過程?帶避孕環(huán)要注意什么?上環(huán)的副作用? 女性帶避孕環(huán)后，月經(jīng)量會變多，然后逐漸減少，到帶環(huán)一年時，月經(jīng)量會恢復(fù)到原來的正常狀態(tài)。如果帶環(huán)后月經(jīng)量明顯增多，且長時間地不見減少者，應(yīng)去醫(yī)院檢查，必要時可以...