-
類風(fēng)濕患者吃飯要忌口 少用油炸甜食
2019-09-23
中醫(yī)理論認為，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的基本病機是風(fēng)、寒、濕、熱、痰、瘀等邪氣滯留。病初多實，久則虛實并見。風(fēng)邪盛者，肢體酸痛，痛而游走無定處;寒邪盛者，肢體冷痛或疼痛劇烈，痛處不移，得溫緩解;濕邪盛者，肢體沉重，病情遷延不愈;熱邪盛者，局部紅腫熱痛;病久肝腎虧損者，形體消瘦...
-
秋天戶外走走，儲備氣血能量
2019-09-23
增加衣服，適當接受一些涼爽刺激。不過，“秋凍”應(yīng)有節(jié)制。遇天氣驟變、氣溫明顯下降時應(yīng)添衣保暖。 戶外走走。秋高氣爽的天氣，清爽宜人，大家可以多到戶外走走，勤曬曬太陽，這樣做可提升機體正氣，為寒冷天到來儲備氣血能量。根據(jù)個人體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動...
-
正確沖洗鼻腔可緩解過敏性鼻炎、鼻竇炎
2019-09-20
過敏季又到了，過敏性鼻炎、鼻竇炎患者又要面臨各類吸入性過敏原的刺激，噴嚏不斷、鼻涕不停。鼻腔沖洗是緩解上述癥狀的有效辦法，如何正確沖洗、事半功倍？ 鼻沖洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔內(nèi)的鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法，適用于過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性上呼吸道感染。成年人與...
-
白天偶爾打盹者 心臟病風(fēng)險較低
2019-09-20
瑞士研究人員發(fā)現(xiàn)，白天偶爾打盹關(guān)聯(lián)較低的心臟病發(fā)作或中風(fēng)風(fēng)險。 瑞士洛桑大學(xué)醫(yī)院研究人員隨訪35歲至75歲的3462名研究對象超過5年，得出上述結(jié)論。研究人員發(fā)現(xiàn)，相比白天從來不打盹的人群，每周中白天打盹一至兩次、每次時間5分鐘至1小時的研究對象心臟病發(fā)作、中風(fēng)或心力衰竭...
-
日日愛牙，才能擁有好牙齒
2019-09-18
9月20日是全國“愛牙日”，設(shè)立這個紀念日的目的是為了普及牙齒健康的知識、倡導(dǎo)愛護牙齒的良好習(xí)慣，使每一個人能夠擁有一副健康的牙齒。那么，我們常見的牙齒問題都有哪些？下面一一介紹： 1.刷牙時牙齦出血。 刷牙時牙齦出血的主要原因是由于牙齦有炎癥。如果沒有炎癥的時候刷...
-
健康飲食，遠離胰腺炎
2019-09-18
生活中急性胰腺炎患者若飲食不當，易于復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作者甚至可能導(dǎo)致慢性胰腺炎。胰腺炎患者不光脾氣不好，耐性還很差，但通過合理飲食，可以遠離胰腺炎的發(fā)生。 對于急性胰腺炎的患者來說，在急性胰腺炎發(fā)作早期所有經(jīng)口飲食均應(yīng)禁止（具體進食的時間一定要咨詢醫(yī)生）。也就是說...
-
入秋養(yǎng)肺，安然過冬
2019-09-17
中醫(yī)五行理論認為，秋季在五臟中與肺臟對應(yīng)，肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來襲首先侵犯肺部，導(dǎo)致人們出現(xiàn)干咳無痰、口鼻和皮膚干燥等癥狀。尤其是老慢支患者，入秋后就開始擔(dān)心，隨著寒冬的到來又會舊病復(fù)發(fā)，遷延到來年春...
-
局部減脂，不存在的
2019-09-17
很多人認為，練哪塊肌肉哪里就能瘦，其實不然。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師表示，減脂是全身性的，局部減脂是不科學(xué)的，那些號稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產(chǎn)品更不可靠。 專家解釋說，運動時全身都會動起來，消耗能量也是全身性的。當你只運動某一個部位，只能讓這...
-
突發(fā)“心梗”如何正確急救
2019-09-12
手術(shù)過程中，并且需要進行心電監(jiān)測，如果手術(shù)過程中出現(xiàn)嚴重的心律失常的話，醫(yī)生將會提醒患者進行咳嗽，以增加心臟排血量，促進全身血液循環(huán)，保持清醒，但是在不了解心臟情況的前提下，貿(mào)然大力咳嗽，可能反而會增加生命危險! 正確的急救方法 病人出現(xiàn)疑似心臟病突發(fā)的情況之后...
-
睡不著覺 除了吃藥還能怎么辦
2019-09-12
被窩是每個人一天里最后的溫柔鄉(xiāng)，人一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，“能否睡個好覺”越來越成為人們關(guān)注的現(xiàn)代社會問題。很多人提起應(yīng)對失眠，就直接想到各種安眠藥。其實，要想讓自己睡個好覺，除了吃藥，醫(yī)生還有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障礙是睡眠-覺醒障...