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花生怎么吃抗癌延壽
2016-12-27
秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生?；ㄉ手泻鞍踪|高達26%左右，相當于小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸占80%以上?；ㄉ臓I養(yǎng)價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。如果經(jīng)常吃的話，能起...
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治中耳炎要訓練咽鼓管功能
2016-12-27
很多中耳炎患者，特別是滲出性中耳炎患者長期治療效果不佳。但只要按照醫(yī)生要求，在醫(yī)生指導下治療，絕大多數(shù)患者的治療效果是明顯的?；颊吲笥褌兛梢宰约合仍囈辉?。如果咽鼓管功能訓練好了，中耳的“下水道”修通暢了，中耳炎就容易治好。? 正常中耳外側壁也就是鼓膜是完整封閉的...
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10個信號，腦血管崩潰預警
2016-12-26
們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群，下面這10個信號，一定要記??！ 腦血管崩潰前的?10?個信號 1.?眩暈明顯 據(jù)介紹，很多人在發(fā)生腦溢血前都會出現(xiàn)不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩(wěn)，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似于喝酒后站不穩(wěn)的感...
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家庭氣氛會引發(fā)孩子自閉癥 自閉癥有什么危害
2016-12-26
目前自閉癥疾病的危害性十分嚴重，相當多的因素誘發(fā)了自閉癥的出現(xiàn)，會讓患兒的健康方面遭受到了傷害，各位家長應當清楚的了解自閉癥疾病的知識，要將此病的病因認識透徹，關于誘發(fā)自閉癥出現(xiàn)的因素會有哪些呢。?? ?? 自閉癥的病因：? ?? 緊張的家庭氣氛：據(jù)統(tǒng)計，目前，兒童患自...
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孩子也會心理疲勞
2016-12-25
了錢，卻給孩子買回一身疲憊，身累心更累。? ?? 我們平時喊“累”，一般說的是生理性疲勞，是身體上的超負荷運轉而造成的。比如，孩子參加體力勞動或運動，就會覺得很累，不想動，但經(jīng)短暫的、較充分的休息后，身體疲勞很快就能消除，恢復體力。事實上，更多孩子飽受心理性疲勞的...
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“糖媽媽”別放棄哺乳
2016-12-25
妊娠期糖尿病和妊娠前就已確診為糖尿病的“糖媽媽”們，在分娩后只要嬰兒正常，母乳喂養(yǎng)沒有禁忌。? 一般情況下，能夠分娩的媽媽就能夠哺乳，糖尿病患者也不例外。妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后血糖正常，完全可以母乳喂養(yǎng)，血糖控制良好的母親可以分泌足夠量的乳汁，糖尿病母親的乳汁不受...
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植入支架并非一勞永逸
2016-12-23
如今，冠脈內(nèi)介入治療技術（PCI）快速發(fā)展，其具有創(chuàng)傷小、手術時間短、術后恢復快等優(yōu)勢，并且能夠明顯降低不穩(wěn)定心絞痛和急性心肌梗死患者的死亡率，提高穩(wěn)定性心絞痛患者的生活質量。但是，植入支架之后，并非一勞永逸，這一點并沒有得到冠脈內(nèi)介入治療后患者的重視。? 一位65...
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孩子不愛吃蔬菜有6大危害 易致維生素不足
2016-12-23
寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？首先，爸爸媽媽們要知道如果孩子蔬菜攝取不足，身體就會出現(xiàn)很多的異常狀況，所以一定要引起重視，不能認為孩子不愛吃就不吃。下面教教大家如何改善孩子不愛吃蔬菜的現(xiàn)象。? 寶寶不愛吃蔬菜的6大危害? ?? 容易便秘。不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激...
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糖尿病人控制血糖的八個動作
2016-12-22
糖尿病患者要想快速控制血糖，通過合理的運動方式是必不可少的環(huán)節(jié)，下面為大家推薦幾個即便是在家里也能達到輕松控血糖的動作。?? 糖尿病人怎么控制血糖?? 1、蹲馬步?? 挺胸站立在椅子或沙發(fā)前，雙腳分開，與肩同寬；繃緊腹肌，雙臂在胸前交叉；緩慢地屈雙膝，放低身體，直到身體...
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重視“跳躍”運動 跳一跳身體才更好
2016-12-22
下降十分明顯，從2000年的133千克降至現(xiàn)在125.7千克。? ?? 跳不對。以全深蹲姿勢進行著地時，會沖擊關節(jié)及結締組織，增加受傷的機會。跳得時間太長，如青少年超過20分鐘或成年人超過10分鐘，易造成膝關節(jié)損傷。? ?? 跳一跳身體好? ?? 相關研究表明，10分鐘的跳躍活動相當于慢跑30...