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弄明白這些，糖尿病也敢大膽吃水果!
2017-01-09
在他們提供的糖尿病病人飲食建議里，第一條就是要多吃水果和蔬菜，而且最好是吃各種顏色的水果和蔬菜，以豐富多樣性。? 根據(jù)血糖吃水果? 糖尿病患者們最直接的問題就是失去了調(diào)節(jié)血糖濃度，使之維持穩(wěn)定的能力。除了合理用藥，合理安排飲食，就成為控制餐后血糖和空腹血糖穩(wěn)定的重...
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服用避孕藥要注意補(bǔ)充維生素
2017-01-09
尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。因此長期服用避孕藥的女性要注意補(bǔ)充維生素，尤其是B族維生素和維生素C。? ?? 長期服避孕藥可引起幾種B族維生素缺乏：1、維生素B2需求量增大，如果不及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口角炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎、疲勞、頭暈等癥狀；2...
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揭秘自帶長壽基因的10佳食物
2017-01-08
同時(shí)對(duì)減肥也大有幫助，不過為了燃燒多余脂肪，每日至少應(yīng)喝4大杯綠茶水。? ?? 9香蕉? ?? 香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進(jìn)入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉，就能滿足人體24小時(shí)所需鎂元素的1/6。? ?? 10大蒜? ?? 大蒜不僅能夠防治...
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你是老顏還是童顏？主要看著三個(gè)部位
2017-01-08
而黑眼圈沒有明顯凸起。? ?? 搞定黑眼圈：放松心情，早睡早起;解除壓力，必要時(shí)找心理醫(yī)生宣泄;嚴(yán)重的可以嘗試激光、光子等醫(yī)學(xué)手段，但治療效果有限。? ?? 淚溝? ?? 可能是最讓你糾結(jié)的，明明不是眼袋，但偏偏能起到眼袋無法媲美的作用：讓眼睛即刻衰老5歲。淚溝是由內(nèi)眼角開始出...
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光子嫩膚有可能會(huì)失敗嗎
2017-01-06
光子嫩膚作為一種集多種功效于一體的“午休美容”，受到了不少年輕愛美人士的追捧。但是在響應(yīng)光子嫩膚的同時(shí)，也常常出現(xiàn)一些“逆聲音”，比如“光子嫩膚根本沒用”“做光子嫩膚毀了一張臉”等等。因此，求美者在整形之前
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神經(jīng)衰弱癥狀要了解 學(xué)會(huì)舒壓是關(guān)鍵
2017-01-06
隨著生活壓力的過大，不少人時(shí)刻緊繃著一根神經(jīng)，久而久之便會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。但許多人由于缺乏了解，往往無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情。那么神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些呢？? 神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些？? 1、睡眠問題? 表現(xiàn)為入睡困難，多夢(mèng)易醒，醒后感到不解乏，常出現(xiàn)夜間不眠，白天無精打采...
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注射胰島素可怕嗎？看看醫(yī)生如何解釋給患者聽！
2017-01-05
注射胰島素，真的沒想象中的那么可怕！部分患者依從性差的問題，可能源自于你沒有這樣交待他……? “醫(yī)生，我可以只服用口服降糖藥，不注射胰島素嗎？”這是糖尿病患者經(jīng)常提出的問題。對(duì)于注射胰島素，許多人都認(rèn)為注射難，使用麻煩，副作用大。然而，這只是人們對(duì)于胰島素的錯(cuò)誤...
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專家：霧霾天小兒呼吸道疾病高發(fā)需警惕
2017-01-05
連日來，我國多地遭遇霧霾，山城重慶也未能幸免，嬰幼兒呼吸道疾病呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢(shì)。專家提醒，家長們一定要為孩子選擇合適的口罩，回家后要洗臉、洗手、漱口。?? ?? 西西是８?jìng)€(gè)月的女寶寶，最近西西突然“感冒”了，從早到晚咳嗽，吃了小兒感冒藥也不見好轉(zhuǎn)，咳嗽反而加重。后送至醫(yī)...
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常使用手勢(shì)，創(chuàng)造力強(qiáng)
2017-01-04
手勢(shì)是人們?nèi)粘Ｑ哉Z交流中最常見的伴隨動(dòng)作。近日，英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，鼓勵(lì)孩子多使用手勢(shì)可以提高他們的創(chuàng)造力。?? ?? 新研究中，英國約克大學(xué)心理學(xué)家伊麗莎白·柯克博士和赫特福德大學(xué)研究員卡琳·劉易斯博士及其研究小組完成了一項(xiàng)試驗(yàn)。該試驗(yàn)涉及78名9~11歲的兒童，比較了自...
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冬季吃橘子能預(yù)防冠心病
2017-01-04
冬季是高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，冠心病是很常見的心臟病，日常要注意預(yù)防心血管疾病，專家表示，冬季吃橘子的好處很多，能夠很好的預(yù)防心血管疾病能夠，降低膽固醇、降血壓