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夏日解暑 喝啥最爽快
2017-07-16
中國居民膳食指南推薦，男性每日酒精的攝入量不應(yīng)超過25克，女性不超過15克。對于那些輕易喝三四瓶啤酒的人，容易造成過量飲酒。不論從控制體重，還是減少酒精危害（增加肝損傷、痛風(fēng)、結(jié)直腸癌、乳腺癌等風(fēng)險(xiǎn)）來講，都應(yīng)該少喝啤酒
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血脂正常為何還用藥
2017-07-14
降低冠心病、心梗、腦梗的發(fā)生率與死亡率。所以患者不要因?yàn)榛?yàn)單中各項(xiàng)血脂參數(shù)均在正常范圍內(nèi)就認(rèn)為“血脂正?！?，也不要因?yàn)橐恍┲笜?biāo)高于或低于化驗(yàn)單中的“正常值”而自行服用藥物。應(yīng)由醫(yī)生確定是否需要用藥以及用哪種降脂藥、用多大劑量等。
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如何放心吃西瓜？給糖尿病患者的吃瓜建議
2017-07-14
西瓜健康營養(yǎng)，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)素等。那么糖尿病患者可以吃西瓜嗎？小編教你如何放心吃西瓜？? 吃瓜前先了解兩個(gè)參數(shù)? 大家都知道，糖尿病人需要嚴(yán)格控制糖攝入量。理所當(dāng)然，只要是甜的食物，貌似都應(yīng)該加以控制，這常常讓他們非常痛苦，甚至...
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眼睛發(fā)育的那些事
2017-07-13
說到成長發(fā)育，最直觀的是身高、體重的發(fā)育，但是孩子一些看不見的增長變化，你知道嗎？譬如不同的發(fā)展階段，眼睛和視力也有自己的發(fā)展速度和指標(biāo)。? 0~1歲兒童? 6個(gè)月以前的寶寶，是視力發(fā)育最敏感的階段和第一個(gè)高峰。
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血糖高≠糖尿病 糖尿病正確診斷很簡單
2017-07-13
空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病后要進(jìn)行分型：? 血糖高就是糖尿病嗎?長期血糖高有什么危害?糖尿病如何診斷? 1．1型糖尿病? 發(fā)病年齡輕，大多<30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者...
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輕松看懂血脂化驗(yàn)單
2017-07-12
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有高達(dá)1.6億人患有血脂異常。血脂異常是腦卒中、冠心病等嚴(yán)重疾病的“元兇”，是人類健康的“隱形殺手”。盡管近年來人們對血脂這一名詞并不感到陌生，血脂也成為人們茶余飯后的話題，但大多數(shù)人還是對自己的血脂狀況缺乏清楚的認(rèn)識。血脂不正常既看不見也摸不著，通...
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兒童、青年、老年...不同群體的高血壓需要區(qū)別對待
2017-07-12
您知道嗎，高血壓患者往往同時(shí)伴有多個(gè)心血管病危險(xiǎn)因素（如血脂異常、超重/肥胖、糖尿病）。伴隨的危險(xiǎn)因素越多，危害越大。故高血壓患者需要綜合干預(yù)這些危險(xiǎn)因素，盡可能綜合達(dá)標(biāo)，即血壓、血脂、血糖都達(dá)標(biāo)，才能使心血管病危險(xiǎn)降到最低。一些特殊人群更加應(yīng)該針對自己的特點(diǎn)...
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特殊時(shí)期喝酸奶 保健還是傷身？
2017-07-11
這幾天天氣溽熱，很多人感覺沒有胃口。這時(shí)候喝上一杯酸酸甜甜的冰鎮(zhèn)酸奶會覺得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質(zhì)和益生菌，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時(shí)、減肥期、經(jīng)期這樣的特殊時(shí)期，還能好好喝酸奶嗎？? ?? 健康人喝酸奶的禁忌？? ?? 在回答這些問題之前，先來跟大家講...
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如果你餐后血糖高，一定看看是否犯了這5個(gè)錯(cuò)！
2017-07-11
看看你的餐后血糖達(dá)標(biāo)了嗎?? 如果達(dá)標(biāo)了，恭喜你，繼續(xù)保持!? 如果沒有達(dá)標(biāo)