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控制血糖 遠(yuǎn)離失明
2017-11-27
糖尿病性老年白內(nèi)障早期患者可出現(xiàn)畏光癥狀，在相對(duì)強(qiáng)光下的視力明顯低于相對(duì)暗光下的視力，原因在于這個(gè)時(shí)期的白內(nèi)障往往從晶狀體后囊下開(kāi)始混濁，這與普通的老年性白內(nèi)障有著一定的區(qū)別。由于糖尿病的影響，這部分白內(nèi)障患者隨病程的增加，眼底發(fā)生病變的風(fēng)險(xiǎn)增加，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致...
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垃圾對(duì)環(huán)境和健康有哪些危害
2017-11-26
廢物進(jìn)行焚化的過(guò)程中，會(huì)不同程度地產(chǎn)生多環(huán)芳烴等有毒有害氣體。研究發(fā)現(xiàn),廢物處理中心產(chǎn)生的惡臭氣體對(duì)附近區(qū)域居民的健康癥狀造成較大影響,如呼吸急促、眼睛不適、聲音嘶啞、發(fā)燒，以及肌肉疼痛等，增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。? ?? 污染水體?直接將固體廢物傾倒入水體，導(dǎo)致河流阻塞，湖水...
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天天喝二兩白酒 健康有點(diǎn)懸
2017-11-26
折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d，或2周內(nèi)有大量飲酒史，折合乙醇量>80g/d，但應(yīng)注意性別、遺傳易感性等因素的影響。乙醇量(g)換算公式=飲酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。以男性乙醇量≥40g/d為例，也就是平均每天喝96ml的52度白酒。但這個(gè)量也受到個(gè)體差異因素的影響，所以可不能...
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長(zhǎng)高的秘訣在哪？專(zhuān)家告訴你
2017-11-24
如果成年后的身高達(dá)不到遺傳靶身高，說(shuō)明孩子的保健沒(méi)有做到位。? ?? 所以，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子的身高精細(xì)管理，其中最重要的一點(diǎn)就是定期測(cè)孩子的身高和體重，比如7歲前兒童每年身高應(yīng)長(zhǎng)5-7厘米、體重增加一兩公斤。最好能夠每年帶孩子拍攝手掌的骨密度X光片
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吃飯也要遵守生物鐘，否則易患心臟病和糖尿病
2017-11-24
中國(guó)人對(duì)生物鐘一直不陌生，自古講順應(yīng)四時(shí)，人合天道，就是倡導(dǎo)人要適應(yīng)自然節(jié)律即生物鐘。2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予了三位研究生物鐘的科學(xué)家，又讓更多的人開(kāi)始關(guān)注生物鐘。當(dāng)然，生物鐘的奧秘還有很多。近日，一項(xiàng)墨西哥的研究發(fā)現(xiàn)：吃飯也要遵守生物鐘，當(dāng)我們違背生物...
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腫瘤標(biāo)志物超標(biāo)不一定患癌
2017-11-23
作為一種簡(jiǎn)便易行且對(duì)人體傷害較小的檢測(cè)方法，腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)在健康體檢和疾病篩查中大行其道。這也導(dǎo)致很多人誤以為，僅需血液或大小便等體液就可以檢測(cè)到早期癌癥的蹤跡。其實(shí)，腫瘤標(biāo)志物異常并不意味著得了癌癥。現(xiàn)將大眾常見(jiàn)誤區(qū)列舉如下：? 1.腫瘤標(biāo)志物陽(yáng)性就意味著患有腫...
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每日吃10克鹽 不靠譜
2017-11-23
近日，有微信文章稱(chēng)每日10g~12g的鹽攝入量“是非常健康的攝鹽量范圍”，依據(jù)是一篇發(fā)表在《柳葉刀》主刊上的流行病學(xué)研究。這一結(jié)論與世界衛(wèi)生組織推薦每日食鹽攝入量控制在5g以下、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)給出了食鹽6g/天的建議相去甚遠(yuǎn)。那么，權(quán)威雜志上的文章是否就一定權(quán)威？我們每天究...
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為什么我的眼里常含淚水，是不是眼睛病了
2017-11-22
提到哭、提到眼淚，我們腦海里總會(huì)顯現(xiàn)一些文學(xué)作品中的名人，比如劉備、比如林黛玉，“哭”是他們的標(biāo)簽，現(xiàn)在看到經(jīng)常流淚的人，也給人一種情感豐富的印象。? 其實(shí)，來(lái)自于倫敦圣瑪麗醫(yī)院Rob?Hicks博士在Webmd網(wǎng)站發(fā)文介紹，你的眼里常含淚水，很可能是一種得病的表現(xiàn)。? 從生理...
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糖友怎么吃肉，吃什么肉，吃哪個(gè)部位的肉好？
2017-11-22
兩條腿的不如吃沒(méi)腿(魚(yú))的。多吃魚(yú)肉有調(diào)脂、減肥、保護(hù)心血管等好處。? 吃多少肉? 肉類(lèi)雖好，但脂肪含量較高，過(guò)多食用會(huì)產(chǎn)生大量能量，長(zhǎng)期下去容易造成血管硬化。糖尿病病友吃肉要適量
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美媒:看恐怖片有利健康又減肥
2017-11-21
能夠消耗184卡路里熱量，相當(dāng)于步行40分鐘。當(dāng)人感到恐懼時(shí)就會(huì)產(chǎn)生壓力，心跳速率加快，攝氧量和二氧化碳排出量增加。因此，卡路里的燃燒速度比觀看其他節(jié)目或進(jìn)行其他靜態(tài)活動(dòng)(如閱讀)都要快。? ?? 看恐怖片有利健康? ?? 根據(jù)另一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，減肥不是看恐怖片的唯一好處?？植?..