健康園地

        慢性腰痛,涂擦艾葉蟹殼酒

          慢性腰痛是現(xiàn)代人的常見病之一,它多與腰肌勞損、腰椎退行性改變等有關(guān),也常因久坐或過度勞累而加重。在此,推薦一個緩解慢性腰痛的方子,讀者朋友不妨一試。

           具體為:取艾葉30克、蟹殼(曬干后炒黃)30克,浸入500毫升白酒,一周后用酒涂擦腰部,一日2~3次,連用7~10天。方中,艾葉屬菊科植物,我國各地多有分布,常生于路旁、山溝、荒野。其味辛、苦,性溫,歸肝、脾、腎經(jīng),擅長調(diào)理氣血,能溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕、活血止痛,民間常以艾葉煎湯熏洗治關(guān)節(jié)疼痛。蟹殼為中華絨螯蟹(俗稱河蟹、大閘蟹)的甲殼,其味咸,性寒,主要功效是破瘀消積,可治瘀血積滯、脅痛等癥狀。白酒有活血止痛之效。艾葉、蟹殼共同泡酒外用,有溫經(jīng)除濕、活血止痛的功效,對于慢性腰背痛,或寒濕引起的肌肉冷痛、關(guān)節(jié)痛等,都有較好的效果。

           需要注意的是,蟹殼炒黃后質(zhì)地變疏松,經(jīng)酒泡后成分才更易析出,所以需炒制后用。
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