健康園地

        久坐看電視對心臟危害更大

          美國一項(xiàng)研究顯示,相比久坐辦公,久坐看電視對心臟危害更大。

          哥倫比亞大學(xué)研究人員對密西西比州杰克遜市超過3500名成年人平均隨訪8.5年后得出上述結(jié)論。與從來不坐著或很少坐著辦公的人相比,“經(jīng)?;蚩偸恰本米k公者患心臟病和死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)沒有增加;與日均看電視少于2小時(shí)的人相比,日均坐著看電視超過4小時(shí)的人患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。

          日均坐著看電視超過4小時(shí)的人如果平均每周運(yùn)動(dòng)大約150分鐘且達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量,與坐著看電視少于2小時(shí)的人相比,患心臟病或死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)不會(huì)更高。

          研究人員在最新一期《美國心臟病協(xié)會(huì)雜志》刊載的文章中寫道,不清楚為什么久坐看電視對心臟的負(fù)面影響超過久坐辦公。他們猜測,這也許與人們常在進(jìn)餐時(shí)看電視相關(guān)。但是,研究人員說,研究對象限于一地,沒有覆蓋所有人種,不清楚結(jié)論是否普遍適用。
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