健康園地

        四步擺脫慢性疼痛

          在65歲以上人群中,80%起碼患有一種慢性疼痛,至少50%被兩種及以上慢性疼痛困擾。遷延不愈的疼痛不僅是原有疾病的信號,也是誘發(fā)新疾病和意外情況的罪魁禍?zhǔn)住?BR>
           老年朋友的疼痛問題如何解決?

           第一,積極查找原因。疼痛是一種信號,絕不能忽視。在排除臟器的器質(zhì)性病變前,盲目、大量服用鎮(zhèn)痛藥物是不正確的。排除器質(zhì)性問題后,需去疼痛科就診。

           第二,精準(zhǔn)、微創(chuàng)治療。精準(zhǔn)、微創(chuàng)是疼痛科治療的核心理念,也是特別適合老人的方法。找到病因,進(jìn)行針對性微創(chuàng)治療,可有效幫助老人提高生活質(zhì)量。

           第三,改善生活習(xí)慣。常見的疼痛往往是不良生活習(xí)慣造成的。在疼痛微創(chuàng)治療的同時需改善生活習(xí)慣,并配合各種運動和肌肉拉伸,這樣才能有效、持久解決慢性疼痛問題。

           第四,保持樂觀心態(tài)。長期的疼痛可能導(dǎo)致情緒不良、睡眠障礙,從而進(jìn)入惡性循環(huán),使疼痛性質(zhì)更復(fù)雜,治療更困難。打破惡性循環(huán),一方面靠醫(yī)生治療,另一方面也要老人積極配合。良好心態(tài)能使藥效更佳,悲觀、低落的情緒是藥物的拮抗劑,會使治療大打折扣。

           在此提醒老年朋友,當(dāng)遇到疼痛問題時,別忘了前往醫(yī)院疼痛科,及時向?qū)<疫M(jìn)行咨詢與求助。疼痛科為老年疼痛人群在藥物治療與手術(shù)治療之間又增加了一項新的選擇,為提高晚年生活質(zhì)量起到保駕護(hù)航的作用。
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