忙碌也是養(yǎng)生良藥
發(fā)布時間:2019-04-10
發(fā)布人:
劉宏奇
選擇閱讀字號:[
大
中
小 ]
在我們居住的小區(qū)里,大多數(shù)是退休老人,有的已進(jìn)入耄耋行列。很多老人都說自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規(guī)律,但有的人衰老的速度快,有的人稍慢一些。
一般人認(rèn)為,緊張和忙碌會影響身體健康,然而我有不同看法。我的親身體驗是人老了之后,生活過分松弛和散漫更不利于身心健康。
美國著名教育家卡耐基說:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的藥,也是最美好的藥?!被仡櫼幌录玖w林先生的忙碌觀,當(dāng)年八十歲高齡的他,還每天進(jìn)出圖書館,翻閱大量書籍、參考有關(guān)資料,著作等身;著名歌唱家郭蘭英,年近八十的時候,每天練練嗓子、看看歌本,還應(yīng)付多場演出活動,鶴發(fā)童顏,身體十分健康。
我也曾細(xì)細(xì)琢磨,凡長壽的老人都有一個共同的特點(diǎn),那就是心態(tài)好、不服老、不服輸,活到老、學(xué)到老、做到老,每天把時間安排得緊巴巴的,使自己沒有閑暇時間考慮多余的事或是不愉快的事,活得很充實(shí)。事實(shí)證明,忙碌可以排除人的憂愁和孤獨(dú),能增加生活的情趣,讓身心得到愉悅。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比閑暇的人長壽。忙碌,也是一劑養(yǎng)生良藥。
一般人認(rèn)為,緊張和忙碌會影響身體健康,然而我有不同看法。我的親身體驗是人老了之后,生活過分松弛和散漫更不利于身心健康。
美國著名教育家卡耐基說:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的藥,也是最美好的藥?!被仡櫼幌录玖w林先生的忙碌觀,當(dāng)年八十歲高齡的他,還每天進(jìn)出圖書館,翻閱大量書籍、參考有關(guān)資料,著作等身;著名歌唱家郭蘭英,年近八十的時候,每天練練嗓子、看看歌本,還應(yīng)付多場演出活動,鶴發(fā)童顏,身體十分健康。
我也曾細(xì)細(xì)琢磨,凡長壽的老人都有一個共同的特點(diǎn),那就是心態(tài)好、不服老、不服輸,活到老、學(xué)到老、做到老,每天把時間安排得緊巴巴的,使自己沒有閑暇時間考慮多余的事或是不愉快的事,活得很充實(shí)。事實(shí)證明,忙碌可以排除人的憂愁和孤獨(dú),能增加生活的情趣,讓身心得到愉悅。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比閑暇的人長壽。忙碌,也是一劑養(yǎng)生良藥。