據(jù)《澳大利亞人報(bào)》1月17日?qǐng)?bào)道，研究表明，經(jīng)常到處走動(dòng)的老年人，即使只是在家做，都可能會(huì)保護(hù)自己免受癡呆癥的影響。該研究結(jié)果發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》雜志上。 科學(xué)家研究了454名已故老年人捐獻(xiàn)的大腦，其中191人被診斷出患有阿爾茨海默癥和其他形式的癡呆癥。在去世前，這些老人接受了長(zhǎng)達(dá)20年的思維和記憶測(cè)試。他們的平均死亡年齡是91歲。

　　在老人去世前平均的兩年內(nèi)，科學(xué)家會(huì)給每個(gè)參與者發(fā)放一個(gè)腕帶加速度計(jì)，用來(lái)監(jiān)測(cè)他們的活動(dòng)。該設(shè)備24小時(shí)不停地工作，記錄下這些老人從在家里散步到健身過程的一切行動(dòng)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，日?；顒?dòng)量越大，他們的思維和記憶能力就越好。即使研究人員將腦損傷的嚴(yán)重程度作為因素進(jìn)行考量，結(jié)果仍是如此。

　　研究負(fù)責(zé)人、芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心專家說(shuō):“與那些不怎么動(dòng)的人相比，動(dòng)得多的人擁有更好的思維和記憶能力。而且我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大腦中出現(xiàn)癡呆跡象時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以為保持思維和記憶技能提供基本的儲(chǔ)備。”

　　慈善機(jī)構(gòu)阿爾茨海默癥協(xié)會(huì)的研究負(fù)責(zé)人說(shuō):“鍛煉可以加強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，也就是我們所說(shuō)的認(rèn)知儲(chǔ)備，從而使我們的大腦更能適應(yīng)認(rèn)知能力衰退的變化所帶來(lái)的影響?！?