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        藍光究竟對皮膚有何危害?權威醫(yī)生為你解答

          短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。有研究聲稱藍光照射會使皮膚產生氧化應激反應,和煙草、空氣污染、紫外線一樣對皮膚產生負面影響。同時,藍光還會損害視網膜,影響睡眠質量,可謂危害多多。近日有些化妝品公司針對這一新興市場需求推出了抗藍光產品,然而真的有效果嗎?藍光對皮膚具體又有哪些傷害呢?我們又該如何科學護膚?為了解答這些疑問,法國健康雜志《TOPSANTE》采訪了巴黎著名皮膚科專家,一起來了解一下吧!

          1.藍光對皮膚是否有積極影響?

          眾所周知,由LED燈發(fā)射的低劑量藍光有加快皮膚愈合之效,包括促進人造血管增厚、加速新表皮再生功能。同時低劑量藍光還具有抗微生物作用,可以用來治療皮膚和指甲的痤瘡或真菌感染。但最新研究顯示,太陽照射出的藍光或是手機屏幕藍光都對我們的皮膚有傷害。

          2.藍光對皮膚有哪些損害?

          藍光會引起長達3個月的黑色素沉著,尤其易在表皮顆粒層和更深層皮膚層產生色素沉淀。因為皮膚最外層角質層是干凈白皙的,而在表皮最內層基底層可能已經有大片黑色素存在。換句話說,我們更應該保護顆粒層及更深層皮膚免受藍光的危害。

          3.藍光是否會造成皮膚老化?

          藍光和紫外線都是造成皮膚老化的主要原因。藍光比紫外線具有更長的波長,能夠更深地滲入到皮膚造成細胞DNA氧化損傷。目前已有研究證實,藍光會改變表皮細胞的結構,并且還會減少膠原蛋白和彈性蛋白的產生。

          4.如何保護皮膚不受藍光損傷?

          首先,可以食用富含維生素A、維生素E、硒、β胡蘿卜素等的食物,這些都是天然的抗氧化劑?;蚴窃谠缟戏萌缇S生素C血清的抗氧化劑,還可以涂抹礦物防曬霜或粉底。其次,可以使用一些具有DNA修復功能的醫(yī)療器械(如激光儀,可以用來治療日光性角化病),此外,使用激光儀器時切忌要佩戴抗紫外線和藍光的護目鏡。最后,無論是自然的還是人工的,只要是可以照亮我們的光源(如太陽、燈、手機屏幕等)通常都會發(fā)射藍光,所以最好在夜間使用智能手機獲平板電腦時開啟夜間模式,這樣可以有效減少藍光輻射。
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