冬天來臨，肌膚紅腫干癢等過敏問題，總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)，讓人難以忍受。過敏性疾病其實(shí)離我們很近，并且是一個慢性的過程，大部分可以給予相應(yīng)的治療。常見的抗過敏藥有撲爾敏、氯雷他定、開瑞坦等，只要找著一個適合的藥以后，備一點(diǎn)在家里就可以了。如果過敏不嚴(yán)重，自己服藥處理就可以，如果很嚴(yán)重，就應(yīng)及時去醫(yī)院讓大夫處理。另外過敏性疾病跟心態(tài)、情緒、壓力等都有關(guān)系，所以大夫老跟患者說，大家一定要保持一個樂觀、健康的心態(tài)，但是真正要做這一點(diǎn)，其實(shí)還挺不容易的。

　　常見的皮膚過敏因季節(jié)變化而各有不同。

　　冬季常見蕁麻疹

　　冬天最常見的是蕁麻疹，有的人身上起風(fēng)疙瘩，或者只是在皮膚上劃一下，就起了一道紅腫。這種情況下，皮疹一般24小時就退了，但經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重瘙癢，中醫(yī)認(rèn)為這種蕁麻疹往往跟風(fēng)、寒、濕都有關(guān)系，有的人可能出現(xiàn)表虛，也有的人可能出現(xiàn)陽虛。首先，還是要盡可能尋找過敏原，避免接觸，然后對癥止癢。大部分的蕁麻疹就發(fā)在皮膚上，除了瘙癢不會有太大的危害。真正有危害的是起蕁麻疹的時候出現(xiàn)了憋氣、發(fā)熱或者肚子疼、拉肚子，這個時候一定要及時去醫(yī)院看，因?yàn)樘崾臼n麻疹發(fā)生在黏膜的位置，比如說口唇、胃腸黏膜，會引起劇烈的水腫，如果發(fā)生在喉頭，就會引起呼吸困難，導(dǎo)致過敏性休克，這種時候一定及時去最近的有急診的醫(yī)院就診。

　　春季需防花粉過敏

　　春季最常見的過敏原是花粉、楊絮、柳絮，這些會導(dǎo)致季節(jié)性接觸性皮炎的發(fā)生。有些患者臉上可以看到一些比較明顯的紅斑、水腫，特別嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)糜爛、水泡等等。中醫(yī)認(rèn)為這與風(fēng)、熱、濕有關(guān)系，甚至還有脾虛的可能。

　　這種情況首先應(yīng)做好防護(hù)，避免接觸過敏原，或者可以在家拿一些中藥液或者直接用一些涼白開，找一個干凈的毛巾或者面膜紙、紗布(紗布一般得用4到6層，面膜紙大概3張左右)把它浸到中藥液或涼白開里，擰到半干不濕狀態(tài)，貼在臉上特別癢的位置，10到15分鐘后揭下來，再浸濕了以后貼到臉上。這樣反復(fù)幾次，大部分患者都會覺得有所緩解，這個是濕敷療法。做完了以后涂一點(diǎn)油或消炎的小藥膏，可以快速平復(fù)瘙癢的癥狀。

　　如果自己在家里敷完沒有明顯的緩解，應(yīng)去醫(yī)院，醫(yī)生會給您用一些藥物，比如抗過敏藥，或者吃一些清熱利濕解毒的中藥湯藥，對這種面部的皮炎有不錯的療效。

　　另外，季節(jié)過敏性皮炎在敷完臉以后，一定要抹潤膚霜，因?yàn)槿魏蜗春头蟮倪^程，都對皮膚表面的皮質(zhì)膜有一定的破壞，要把它修復(fù)，抹潤膚霜其實(shí)就是一個很好的選擇，這種時候要選擇以前用過的，不過敏的產(chǎn)品。值得注意的是，過敏期間應(yīng)選擇一些相對來說功效單純的護(hù)膚品，比如硅霜、維生素E霜，或者一些單純的含有透明質(zhì)酸，或者是膠原蛋白這一類的保濕效果的護(hù)膚品。女性朋友平日愛用的美白或祛痘的產(chǎn)品，有些含有熊果苷有一定的刺激性，特別是祛痘產(chǎn)品中有一部分加了水楊酸和果酸，抹在屏障受損的皮膚上，也會覺得比較容易敏感和刺激，所以這種情況下，一般不太主張用的。

　　同時，患者也可以嘗試食療。食療的作用是有限的，比不上藥物，但是對于大部分情況，在家里吃一些有利于紅腫的消退。老百姓最常吃的就是薏仁，薏仁本身從中藥學(xué)來講是一個味甘淡性涼的藥，吃起來的話口感也很好，有利水滲濕、健脾止瀉的功效。比如有的人臉上紅斑水腫得比較明顯，有的人有一些腳腫，或長一些痤瘡結(jié)節(jié)的時候，可以用一些薏仁，效果還都不錯。

　　夏季提防紫外線

　　夏天最常見的是紫外線過敏，也就是日光性皮炎。這種往往是在日曬以后，在暴露的部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢。這種情況相當(dāng)一部分是跟日光有關(guān)系，但是也有少部分跟食物有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為夏季皮膚局部的紅腫和濕邪、熱邪以及光毒有關(guān)。

　　最常見的日光過敏的部位有臉、特別是鼻子，還有耳朵尖、頭皮、胳膊。出現(xiàn)日光過敏第一個原則是遠(yuǎn)離過敏原，第二，當(dāng)皮膚出現(xiàn)急性的、水腫性的紅、腫、熱、癢、痛的時候，依然可以采用濕敷的辦法。另外就是避免進(jìn)食一些光敏性食物。有一種皮炎叫植物日光性皮炎，就是由于進(jìn)食了一些含有葉綠素，或者含有光敏物質(zhì)比較多的食物以后，在照射了紫外線后導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)急性的變態(tài)反應(yīng)，這種情況下往往癥狀會比普通的光敏要更重。常見的一些葉綠素高的蔬菜，比如麻仁菜、馬齒莧、苦菜、小白菜、油菜、香菜、茴香等等，這些都是容易引起光敏的。

　　秋季謹(jǐn)防海鮮過敏

　　好多患者是全身泛發(fā)特別均一的小紅點(diǎn)或者小紅斑，這時就考慮這可能是食物過敏，特別是海鮮肥美的季節(jié)，首先會認(rèn)為是食用海鮮引起的。中醫(yī)認(rèn)為一般跟濕、熱、脾虛，還有一部分魚蝦毒有關(guān)系。

　　同樣治療上也是避免不要吃過敏的海鮮。如果吃了以后發(fā)生了過敏應(yīng)多喝水，多排泄，反應(yīng)也會逐漸減輕。另外如果癢得特別厲害，可以對癥用一些爐甘石洗劑也可以。

　　大家蒸螃蟹經(jīng)常會用紫蘇，紫蘇是一味中藥，在《本草綱目》里面就記載了紫蘇是一個性溫的藥，蝦蟹是寒性的東西，紫蘇可以解魚蝦蟹的毒素，所以我們往往把它和螃蟹同蒸，同時姜也是一個止蝦蟹毒的食材，而且它本身有和中、止嘔的作用，當(dāng)然這也不可能完全讓大家避免海鮮的過敏，但對一些過敏有一定減輕的作用。插圖馮晨清H126

　　治療

　　WHO推薦的“四位一體”最佳治療方案：第一，正確診斷，以后避免接觸可疑的過敏原。第二，對患者進(jìn)行教育，告訴患者什么東西該接觸，什么東西不該接觸，什么樣的情況去醫(yī)院看，什么樣的情況可以在家處理。第三，對癥給予藥物治療，例如：開瑞坦、氯雷他定、撲爾敏等。第四，抗過敏治療。

　　提醒

　　■遠(yuǎn)離過敏原;

　　■注意皮膚衛(wèi)生，避免熱水燙洗、醋泡、鹽水洗及搔抓;

　　■不用對皮膚有刺激的藥物;

　　■避免跟洗滌劑、汽油、水泥等物質(zhì)的接觸;

　　■不要熬夜，避免過度疲勞;

　　■避免情緒激動和精神過度緊張;

　　■過有規(guī)律的健康生活。