睡得好不好,反應(yīng)血壓穩(wěn)不穩(wěn)
發(fā)布時(shí)間:2018-11-27
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人民網(wǎng)
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一天睡上10個(gè)小時(shí)仍然感覺(jué)困頓,原本控制良好的血壓突然飆升,患者張先生連吃四種降壓藥發(fā)現(xiàn)沒(méi)用,前往醫(yī)院就診才知道,睡得久不等于睡得好,而睡不好可能誘發(fā)難治性高血壓。
“睡得好不好,關(guān)系到血壓穩(wěn)不穩(wěn)”,張先生患的睡眠呼吸暫停綜合癥是患者在睡眠期間咽喉部肌肉塌陷,吸入氣流受阻,導(dǎo)致呼吸紊亂,它是導(dǎo)致難治性高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素。睡眠呼吸暫停綜合癥會(huì)出現(xiàn)打鼾、嗜睡等癥狀,不少人以為打鼾就是睡眠質(zhì)量良好,其實(shí)恰好相反,睡眠中長(zhǎng)期缺氧,會(huì)導(dǎo)致低氧血癥和高碳酸血癥,引起交感神經(jīng)興奮,升高血壓。
專家提醒,睡眠不好,尤其是熬夜,會(huì)直接影響血壓的控制,造成血壓不穩(wěn)定。通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的“勺形”變化規(guī)律,這樣,人在夜間睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官也可以得到很好的休息。如果熬夜,夜間的血壓會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)不能得到休息,甚至因?yàn)槭咭l(fā)焦慮進(jìn)而造成血壓上升,這種情況對(duì)心、腦等器官損害更大。服降壓藥的效果也會(huì)大打折扣。因此,要想控制血壓,一定要好好睡覺(jué)。
“睡得好不好,關(guān)系到血壓穩(wěn)不穩(wěn)”,張先生患的睡眠呼吸暫停綜合癥是患者在睡眠期間咽喉部肌肉塌陷,吸入氣流受阻,導(dǎo)致呼吸紊亂,它是導(dǎo)致難治性高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素。睡眠呼吸暫停綜合癥會(huì)出現(xiàn)打鼾、嗜睡等癥狀,不少人以為打鼾就是睡眠質(zhì)量良好,其實(shí)恰好相反,睡眠中長(zhǎng)期缺氧,會(huì)導(dǎo)致低氧血癥和高碳酸血癥,引起交感神經(jīng)興奮,升高血壓。
專家提醒,睡眠不好,尤其是熬夜,會(huì)直接影響血壓的控制,造成血壓不穩(wěn)定。通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的“勺形”變化規(guī)律,這樣,人在夜間睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官也可以得到很好的休息。如果熬夜,夜間的血壓會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)不能得到休息,甚至因?yàn)槭咭l(fā)焦慮進(jìn)而造成血壓上升,這種情況對(duì)心、腦等器官損害更大。服降壓藥的效果也會(huì)大打折扣。因此,要想控制血壓,一定要好好睡覺(jué)。