牙齒護(hù)理是在日常保健中不可忽視的環(huán)節(jié)，當(dāng)劇烈的牙痛讓人欲哭無淚時，牙齒護(hù)理為時已晚了。牙齒出現(xiàn)問題時會出現(xiàn)很多征兆，但是由于過于細(xì)微，往往被人們所忽略，比如以下這種：塞牙。

　　塞牙不是病，但是需留心

　　正常的牙齒由牙槽固定，牙槽外面又包裹著牙齦，它們讓牙齒緊密地排列在一起，基本上不會有食物滯留在牙齒之間。出現(xiàn)塞牙是因為牙齦萎縮，食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，導(dǎo)致牙齦開始發(fā)炎，頻繁的牙齦發(fā)炎又會刺激牙槽骨，導(dǎo)致牙槽骨慢慢收縮。

　　整個過程非常的細(xì)微，平時基本無法察覺。但是牙齒遇上比較堅韌的食物時，上下牙床會施加強大的力，這時已經(jīng)松動的牙齒就會被推開一道縫，于是食物殘渣就趁機落到縫隙里，你就會感覺到塞牙。

　　即便你的牙齒沒松動，但是牙齒出現(xiàn)了磨損而不再鋒利，切斷食物要費更大的力氣，牙齒也會被推出一道縫兒，食物就塞進(jìn)去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

　　塞牙的部位往往是齲齒的發(fā)生部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進(jìn)去了。

　　塞牙的危害大

　　塞牙帶來的不只是不舒服，對口腔安全其實也構(gòu)成了極大威脅，塞牙之后會漲疼，時間長了你就不想用這邊的牙吃飯了，慢慢就造成了偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

　　塞牙還會讓食物殘渣長期滯留在口腔內(nèi)，口腔內(nèi)部細(xì)菌進(jìn)行無氧呼吸，產(chǎn)生有害物質(zhì)，散發(fā)出刺鼻的氣味，引發(fā)口臭；這些細(xì)菌還會慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞。

　　某些牙周病的發(fā)生也與塞牙有關(guān)，食物塞到牙縫里的時候造成痛感，其實就是對牙齒造成了機械性損傷，加重了牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動，很多牙周病久治不愈，就是因為經(jīng)常性的塞牙加重牙齒的機械性損傷。

　　如何預(yù)防塞牙

　　如果因為天生或者后天磨損嚴(yán)重導(dǎo)致牙齒形態(tài)不好，可以適當(dāng)調(diào)磨修改牙齒外形，形成正常的磨碎食物和排溢食物的溝壑高嵴。

　　如果牙齒排列不齊，可以采用正畸和修復(fù)的方式，得到一個讓人比較滿意的齒型。牙齒缺損的情況下不能耽誤，需要去專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行修補，恢復(fù)牙齒的外形和功能，避免塞牙的發(fā)生。

　　如果是因為牙齦萎縮造成的塞牙，目前還沒有有效的解決方法，只能是在飯后刷牙或者使用牙線清理牙齒，避免食物殘渣的滯留進(jìn)一步加重牙齦萎縮。

　　值得注意！

　　不要經(jīng)常使用牙簽剔牙，牙簽本身比較粗大，而且質(zhì)地比較堅硬，推薦使用牙刷和牙線，牙刷用于保持空腔大環(huán)境的清潔，而牙線則負(fù)責(zé)清理一些縫隙。