健康園地

        有高血壓的人可以喝白酒嗎?

          我國酒文化源遠(yuǎn)流長,生活中很多時候我們都離不開酒,但大家又都知道,小酒怡情大酒傷身。酒并非每個人都能喝,而如果喝得太多喝醉了,還會對身體造成一定的傷害。不適合喝酒的人群有不少,除了酒精過敏的人以外,很多人都知道,高血壓患者是不應(yīng)該多喝酒的,那么,有高血壓的人可以喝白酒嗎? 

          為什么說高血壓患者要控制酒精攝入? 

          有科學(xué)研究表明,酒精是會引起血壓短暫升高的。對血壓正常的健康人而言,如果一次性飲酒過量,也就是說喝超過1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒,都會引起血壓一次性升高。 

          當(dāng)然,對正常人而言這種血壓升高是暫時的,很快就會自行恢復(fù)正常。但如果長期保持這樣的酒精攝入量,久而久之可能會導(dǎo)致血壓再也沒辦法降下來,最終患上高血壓。 

          這也就是不建議高血壓患者喝酒的原因,酒精不僅會使血壓升高,還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經(jīng)偏高的人群而言,再大量飲酒,往往會導(dǎo)致血壓飆升,甚至誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。 

          高血壓患者能喝白酒嗎?應(yīng)該如何喝酒 

          那么高血壓患者是不是就絕對一點(diǎn)點(diǎn)酒都不能喝呢? 

          其實(shí)也并非如此絕對,武警廣東總隊(duì)醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師曾晶在此前采訪中表示,由于紅酒含有花青素、花紫素等的植物化學(xué)素,能起到一定的擴(kuò)張微血管、保護(hù)心血管的功效,因此如果高血壓病情不是太嚴(yán)重,還是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒,但量最好控制在100毫升以內(nèi)。 

          如果高血壓患者想喝的不是紅酒而是白酒,那可就得三思而后行了,因?yàn)榘拙仆凭葦?shù)比較高,飲用后會導(dǎo)致人體收縮壓和舒張壓的升高,而且很容易就會喝過量,因此高血壓患者最好不要喝酒。 

          當(dāng)然,如果是病情較為嚴(yán)重甚至有心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險的高血壓患者,最好還是徹底把酒戒了,以免因少失大。 

          除了嚴(yán)格控制酒類的攝入外,高血壓病人在日常生活中還要注意減少咖啡因和鹽分的攝入,濃茶和咖啡都要少喝一些,盡可能做到飲食清淡,避免大魚大肉導(dǎo)致肥胖進(jìn)而加重病情。 

          總的來說,高血壓患者要想控制血壓,日常生活中應(yīng)該做到健康的飲食、規(guī)律適度的運(yùn)動和戒煙,通過生活調(diào)理的方式降低血壓。
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