10月29日是世界銀屑病日。銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見、易復(fù)發(fā)的慢性皮膚炎癥性疾病，可能由遺傳、免疫、環(huán)境、心理等多種因素誘發(fā)。該病的發(fā)病與精神、環(huán)境、飲食等因素相關(guān)。若能控制自己的不良情緒，保持良好的生活飲食習(xí)慣，是可以避免銀屑病的發(fā)生及發(fā)展的。 
　　皮膚是非常情緒化的器官，是人體內(nèi)部心理活動的重要表達器官之一。長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，銀屑病的發(fā)生、發(fā)展與患者的個性、情感、緊張、煩惱、憂慮等精神心理因素密切相關(guān)。加重和復(fù)發(fā)的精神因素主要包括：不良情緒，如緊張、焦慮、驚恐、憤怒、抑郁、煩惱、悲痛；應(yīng)激性生活事件刺激，如家庭糾紛、親人病故、工作變遷、考試、過度勞累，睡眠障礙等。消極的精神狀態(tài)，可引起機體應(yīng)激反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)，還可促使組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì)，可引起皮膚血管收縮和擴張，誘發(fā)牛皮癬或使牛皮癬加重。 
　　無論是健康人群還是牛皮癬患者，都要釋放自己的負面情緒。笑也是一種獨特的運動方式，它可以增強機體的活動能力和對疾病的抵抗能力。此外，可多吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養(yǎng)價值高的蔬果。體育鍛煉也不可少，經(jīng)常鍛煉可以增強機體抵御疾病的能力，使緊張情緒得以緩解。