在我國40歲以下的青年人群，高血壓的發(fā)病率已接近20%，許多年輕人甚至不知道自己患有高血壓。許多年輕人認為：高血壓是老年人的專利，自己年輕，不用服藥。如果年紀輕輕的就吃降壓藥，對肝腎功能損傷太大了，以后耐藥了怎么辦？那么，得了“青年高血壓”到底該怎么辦呢？ 

  首先，高血壓的發(fā)生與遺傳和生活方式相關(guān)，引起高血壓的不良生活方式主要包括高鹽飲食、肥胖、少動、酗酒、睡眠不足、精神壓力大。高血壓治療的目標是：血壓小于140/90mmHg，如能耐受建議進一步降壓至130/80mmHg。 

  其次，得了高血壓的青年患者，沒必要整天惶恐不安，應(yīng)監(jiān)測并記錄血壓，遵醫(yī)囑按時服藥，積極改善生活方式，尤其是低鹽飲食和減重。每日食鹽量降低到4~5克，可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱。 

  最后，需要說明的是，常用降壓藥對肝腎功能影響很小，高血壓本身才是腎功能損害和蛋白尿的主因。所以，并不是服藥后身體對藥物產(chǎn)生了依賴，而是疾病本身的客觀存在，需要規(guī)律服藥來控制血壓。