最近發(fā)表在《BMC醫(yī)學(xué)》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，握力較差、身體素質(zhì)較差以及運動較少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加心血管疾病患病率、腫瘤患病率和死亡率。 

  生活中，看電視或用電腦時久坐，都會提高死亡率、心血管疾病發(fā)病率和腫瘤發(fā)病率。來自英國格拉斯哥大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)，久坐對健康的損害效果，在低握力或低身體素質(zhì)的參與者中是高握力、高身體素質(zhì)參與者的2倍。研究者認(rèn)為，增強力量、改善身體素質(zhì)也許可以抵消久坐帶來的負(fù)面影響。 

  研究者表示，“我們的研究表明，在久坐帶來的健康風(fēng)險面前，并非人人平等。不愛運動的人受到的影響最大。握力可以作為一個有效的衡量指標(biāo)，幫助人們找到最能從減少靜坐時間中獲益的人群。這可能會給公共衛(wèi)生指南的制定帶來一些啟發(fā)，針對身體素質(zhì)較差、力量較小的人進(jìn)行干預(yù)，減少他們靜坐的時間，可能是有效的防護(hù)辦法?！?nbsp;

  據(jù)悉，這個研究中分析了391089人，數(shù)據(jù)來自一個大規(guī)模前瞻性人群研究——英國生物樣本庫。其中，研究中包含的數(shù)據(jù)包括全因死亡率、心血管疾病和腫瘤的發(fā)病率，以及坐在屏幕前的時間、握力、身體素質(zhì)和體力活動情況。研究者也提醒，研究中的靜坐時間和體力活動情況均為自我報告數(shù)據(jù)，可能會影響到最后結(jié)論中的關(guān)聯(lián)強度。作為觀察性研究，本文也無法得出因果性的結(jié)論。