平日工作繁忙的姚先生，經(jīng)常加班至深夜，忽略睡前刷牙。有一天，姚先生一如往常加班至凌晨，明顯感覺到胸悶乏力，后被診斷為中度牙周炎及亞急性心內膜炎。這兩種疾病之間存在什么關系？姚先生非常不解。 
　　中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師劉墨解釋到，當患者患上中重度牙周炎時，口內多種致病菌及毒性物質容易通過炎癥下薄弱的上皮進入血液循環(huán)，引起菌血癥，而且這種遷移性感染會導致多種心血管疾病，危及全身健康。由此可見，口腔健康與全身健康密不可分，維護口腔健康有利于促進全身健康。 
　　在日常生活中，樹立口腔衛(wèi)生保健意識能夠促使我們通過一些護理行為來有意識地加強口腔護理，比如說通過漱口、刷牙，選購正確的牙膏以及健康的剔牙習慣等等來保護口腔。 
　　漱口和刷牙是人們最常用的清潔口腔的方法，但如何正確護理口腔？據(jù)劉墨介紹，有的人會選擇加入某些藥物的溶液作為漱口劑，達到抑菌、止痛、美白的效果。通常來說，含漱一次用量為5毫升—10毫升，用力鼓漱，才能有效地清除口腔內的食物殘渣或異物。但是，漱口難以去除已形成的牙菌斑，因而不能取代刷牙機械性去除牙菌斑的效果。尤其是常見口腔疾病如牙周炎和齲齒，都是細菌感染性疾病，均以牙菌斑生物膜為主要病因，而機械性清除菌斑的效果是最佳的。 
　　與漱口相比，刷牙具有自我清除菌斑的良好效果，并適用所有人群。然而，不少人長期使用錯誤的方法刷牙，如拉鋸式刷牙，最終容易導致牙齦退縮，牙頸部楔狀缺損，牙齒敏感等問題。 
　　正確的刷牙方法有很多，劉墨介紹，Bass刷牙法是日前備受歡迎的一種刷牙方法，因為是一種可以較好地清潔齦溝附近和鄰間隙菌斑的方法，所以又稱為水平顫動拂刷法。同時，水平顫動能去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷能清除唇舌面的菌斑，還能幫助及時清除食物殘渣與軟垢，使口腔保持清潔健康。 
　　此外，由于個人清除牙菌斑的能力和效果有限，有些部位仍然難以清潔干凈，因此需要定期口腔檢查，，在口腔醫(yī)護人員的指導下做預防性清潔，徹底清除牙菌斑，達到優(yōu)化口腔衛(wèi)生，促進口腔健康的目的。 
　　如果口腔疾病已經(jīng)產(chǎn)生，我們應當及時尋求醫(yī)護人員的幫助。很多牙疼的患者面對口內不適時，抱有“忍一忍就過去了”的消極心態(tài)。劉墨表示，口腔疾病多半不是自限性疾病，拖一拖只會加重病情，增加治療難度，一定要及時就醫(yī)，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 
　　同時，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師阮毅副院長指出，診治口腔疾病不只是口腔局部問題，患者要配合醫(yī)生交待自己的全身疾病和治療史，醫(yī)生會根據(jù)患者全身情況和易感程度制定治療計劃，比如修補齲失，拔出病灶牙，牙周潔治和刮治等等，最終達到消除口腔感染，恢復口腔功能，促進全身健康的目的。