今天的室外，最低溫度零下8度，但門診接診的病人絲毫沒有減少，在忙碌中，一抬頭，看見在門外排隊(duì)的身穿棉上衣和短裙的少女（后來查看就診信息是22歲），是那種連絲襪都沒穿的短裙，我的心立馬就想，這孩子真的抗凍。 
　　隨著有序接診的進(jìn)行，美女很快就來到我的診室，原來是不小心騎車摔傷了膝蓋，我大致看了一下，雙側(cè)小腿因?yàn)槭軟銎つw都起了雞皮疙瘩，右膝蓋明顯腫脹，皮膚淤青，膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)時(shí)有疼痛，其它部位并沒有大礙，我就建議她先拍片檢查一下。 
　　我還多余的問了一句：“姑娘，冷嗎？” 
　　姑娘只是笑，沒有答。 
　　就在她等待繳費(fèi)的間隙，我建議她稍在診室內(nèi)停留，因?yàn)槲铱吹较乱晃换颊呤且晃?0多歲的阿姨，行走活動(dòng)明顯的不方便，下面該有故事了。 
　　“阿姨好，您怎么不好？”我開始了接診。 
　　“兩個(gè)膝蓋不好，疼痛的厲害，開始時(shí)上下樓出現(xiàn)疼痛，現(xiàn)在走平路也出現(xiàn)疼痛了，好痛苦！” 
　　“多長時(shí)間了？”我問。 
　　“從一開始有疼痛的感覺到現(xiàn)在，也有5-6年了，一開始不注意，以后稍微出現(xiàn)天氣變化，膝蓋就疼痛加重，特別是稍微一受涼，更是明顯，您看我，都穿上厚棉褲了”，她說到這，我估計(jì)旁邊的短裙姑娘應(yīng)該聽得清楚吧。 
　　我開始給她檢查，并一邊檢查，一邊繼續(xù)問： 
　　“從年齡上看，您的膝蓋不應(yīng)該這么重的，這是常見的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是積累的損傷導(dǎo)致的，您過去是不是不怕冷?。俊?nbsp;
　　“您怎么知道的，不是不怕冷，就是臭美唄，年輕時(shí)一年四季我從來沒有穿過長褲！” 
　　“您媽媽不說您嗎？現(xiàn)在不是有個(gè)故事叫做——您媽讓您穿秋褲了嗎？” 
　　“還不說，怎么可能呢！就為這事，我們娘倆可沒少吵架，甚至老媽要打斷我腿的心都有，只是她追不上我，后來我出來工作，她又看不到” 
　　我明白了，隨后我看了她帶來的片子，然后擬定了治療方案，并交代給她回家后的注意事項(xiàng)： 
　　保暖和鍛煉。 
　　保暖：不僅僅是不能受涼，關(guān)鍵是要時(shí)時(shí)刻刻讓膝關(guān)節(jié)保持溫暖，這是治療這個(gè)病最最關(guān)鍵的一條，否則，即使治療有效，稍微的受涼就會(huì)功虧一簣。 
　　鍛煉：鍛煉是強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)的有效保障，鑒于您目前的疼痛情況比較明顯，還是先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作做起。 
　　站立位踮腳跟：雙足并攏，提起腳跟，堅(jiān)持15秒，然后慢慢放下，再提起，再放下，連續(xù)20次為一組，每天5組。 
　　臥位或坐位鉤腳壓膝：躺或坐位，伸直下肢，用力向上鉤緊腳趾，將膝關(guān)節(jié)緩緩壓向膝后方，堅(jiān)持不動(dòng)15~20秒后慢慢恢復(fù)原位。 
　　剛好，我說到這里，短裙姑娘的朋友繳費(fèi)也回來了，輪椅推她去拍片檢查，結(jié)果回報(bào)并沒有骨折改變，我再次檢查后也排除了韌帶損傷，建議她回家局部冷敷，先休息治療，減少活動(dòng)，3天后復(fù)查。 
　　我相信，今天的小姑娘因?yàn)橥鈧芰颂弁?，卻因?yàn)榫驮\受了教育，但自始至終，我并沒有勸她，因?yàn)?，我知道，?huì)沒有效果。但身邊的案例、身邊的故事，會(huì)更有說服力。我不知道她回家能否穿上秋褲？我希望那些愛美的姑娘們?cè)诤涞亩纠镆惨涀〈┥锨镅澟丁?