很多孕媽媽尤其是一些準(zhǔn)備順產(chǎn)的孕媽媽在聽到“胎位不正”四個(gè)字時(shí)總會(huì)特別緊張。其實(shí)在孕32周之前，胎位不正是有機(jī)會(huì)進(jìn)行糾正的。面對(duì)胎位不正，孕媽媽不必過于驚慌。 
  
　　“趴著生”會(huì)讓分娩變順利 
  
　　決定順產(chǎn)需考慮4個(gè)主要因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒以及孕媽媽的精神因素。其中，胎位直接關(guān)系到孕媽媽的分娩方式。胎兒的最大部分是胎頭，正常發(fā)育的胎兒如果胎頭位置正常，在產(chǎn)力的推動(dòng)下，就可順利通過產(chǎn)道分娩。 
  
　　處在羊水中的胎兒，受浮力影響加上頭部較大，孕晚期時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭下臀上的姿勢(shì)。正常的胎位為頭下臀上、胎頭俯屈、枕骨在前，這樣的姿勢(shì)可使枕部最先伸入骨盆，使得分娩比較順利，即“趴著生”。 
  
　　胎位不正有哪幾種情況 
  
　　孕28周以前，胎兒很小，羊水相對(duì)較多，胎兒的活動(dòng)范圍大，位置不固定；孕32周之后，胎寶寶長(zhǎng)得很快，羊水相對(duì)較少，胎寶寶的位置相對(duì)固定。而此時(shí)，如果胎寶寶在子宮內(nèi)沒有轉(zhuǎn)成頭部朝下、臀部朝上的姿勢(shì)，即為胎位不正。 
  
　　常見的胎位不正有以下幾種情況： 
  
　　1.臀位 胎寶寶處在頭上臀下姿勢(shì)，分娩時(shí)臀部先露，或者腳或膝部先露的臀位，分為單臀、混合臀和足位。 
  
　　2.橫位 分娩時(shí)手臂、肩部先露。 
  
　　3.復(fù)合先露 胎寶寶的頭部或臀部合并上肢脫出、同時(shí)進(jìn)入骨盆者為復(fù)合先露。一般臨床上頭和手同時(shí)進(jìn)入骨盆者多見，如不糾正，同樣不能自然分娩。 
  
　　4.頭位不正 以上三種胎位是常見的胎位不正，但有些胎寶寶雖然也是頭部朝下，也存在胎位不正，稱為頭位不正。 
  
　　胎位什么時(shí)候固定 
  
　　孕8月（孕32周）以后，胎兒的增長(zhǎng)速度加快，孕媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)空間越來越小，這時(shí)候胎位相對(duì)固定，且胎寶寶自行糾正的概率會(huì)變小。胎位不正會(huì)直接影響正常分娩，所以孕媽媽要及時(shí)糾正，對(duì)預(yù)防難產(chǎn)至關(guān)重要。孕媽媽可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等方法來糾正，同時(shí)也不排除出現(xiàn)胎寶寶通過不斷旋轉(zhuǎn)自行糾正的情況。 
  
　　糾正胎位不正試試這幾個(gè)動(dòng)作 
  
　　胸膝臥式 孕媽媽排空膀胱，松解褲帶，保持胸膝臥位的姿勢(shì)，每日2次～3次，每次15分鐘～20分鐘，連做1周。這種姿勢(shì)可使胎臀退出骨盆，借助胎寶寶重心改變自然完成頭先露的轉(zhuǎn)位，成功率70%以上。做此運(yùn)動(dòng)的前提是沒有臍帶繞頸，并且羊水量正常。兩膝著地，胸部輕輕貼在地上。盡量抬高臀部。雙手伸直或疊放于臉下。 
  
　　側(cè)臥位糾正法 橫位或枕后位可采取此法。就是孕媽媽在睡覺的時(shí)候采取讓胎寶寶背部朝上的姿勢(shì)，通過重力使胎位得以糾正，又或者之前習(xí)慣左側(cè)臥的孕媽媽現(xiàn)在改為右側(cè)，而原本習(xí)慣右側(cè)臥者現(xiàn)在改為左側(cè)。具體做法是：側(cè)臥，上面的腳向后，膝蓋微微彎曲。