健康園地

        中風(fēng)后康復(fù)鍛煉不是越用勁越好

          急性腦血管病發(fā)病后,由于損傷了有關(guān)中樞神經(jīng),可引起半身不遂、失語,甚至昏迷等一系列癥狀。經(jīng)過治療,一些患者的癥狀雖然可以逐步好轉(zhuǎn),但約有2/3的患者卻遺留有關(guān)節(jié)攣縮畸形、肌肉萎縮及智力降低等癥狀,其主要原因之一,就是沒有有效地進(jìn)行康復(fù)治療。 

          一般主張早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,但早期訓(xùn)練必須在病情穩(wěn)定后進(jìn)行。 

          誤用綜合征是在康復(fù)治療中因治療方法不恰當(dāng)引起醫(yī)源性的繼發(fā)性損害,是使患者偏癱肢體活動不協(xié)調(diào),不能實現(xiàn)有效活動功能的一組癥狀。在我國現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)尚未普及的情況下,誤用綜合征很常見。存在該綜合征的患者,偏癱肢體屈、伸肌群肌力發(fā)展不平衡,常出現(xiàn)肌肉痙攣,不能進(jìn)行隨意活動,降低了患者日?;顒拥哪芰Α_@是偏癱肢體功能康復(fù)的一大障礙,必須重視對誤用綜合征的預(yù)防。 

          我們以偏癱為例加以分析,希望告訴大家,運動鍛煉不是越用勁效果越好。在偏癱患者康復(fù)過程中比較常見的誤用,有以下幾種: 

          1.不適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)被動活動訓(xùn)練導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷 肢體各關(guān)節(jié)被動活動是偏癱患者的早期康復(fù)治療措施之一,其原則是不能超越關(guān)節(jié)本身的正?;顒臃秶?。一旦超過這個范圍,不僅會引起疼痛,而且還會導(dǎo)致韌帶斷裂、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血。長期下去則可發(fā)展為慢性炎癥,甚至造成關(guān)節(jié)囊肥厚、短縮,關(guān)節(jié)攣縮,給康復(fù)治療帶來更大困難。過度的被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練造成的損傷還可引起關(guān)節(jié)周圍的異位骨化。因此,在做關(guān)節(jié)被動活動時必須注意訓(xùn)練量(關(guān)節(jié)活動范圍及頻率)。一般各關(guān)節(jié)每次活動3次~5次,每日重復(fù)2次~3次。這樣既可以達(dá)到康復(fù)治療的目的,又可以防止關(guān)節(jié)攣縮。切忌多次做粗暴的關(guān)節(jié)被動活動。 

          2.康復(fù)方法錯誤可導(dǎo)致偏癱患者原有的異常運動模式加強(qiáng) 當(dāng)偏癱患者患側(cè)肢體的運動模式尚處于聯(lián)動運動階段時,上肢屈曲牽拉及下肢直腿抬高的訓(xùn)練均會增強(qiáng)異常運動模式,抑制隨意運動及正常運動模式的出現(xiàn)。例如,如果過度做偏癱上肢的屈肌動作,會抑制伸肌運動,使偏癱側(cè)上肢呈現(xiàn)“挎籃”屈曲痙攣狀態(tài)。就偏癱手指功能訓(xùn)練而言,如果認(rèn)為癱瘓的手指無力,訓(xùn)練時越用力越好,應(yīng)強(qiáng)力進(jìn)行屈曲訓(xùn)練,這也是錯誤的認(rèn)識。一般認(rèn)為,手指的合攏、握拳,屬于原始脊髓水平運動范圍,是上肢屈曲共同運動模式的一部分,握力訓(xùn)練可使屈肌肌力增加,但會抑制伸肌肌力,結(jié)果會導(dǎo)致手指的單個獨立運動能力延緩恢復(fù),甚至難以實現(xiàn)。 

          3.不恰當(dāng)?shù)拇碳够紓?cè)肌張力增高 在中風(fēng)患者恢復(fù)過程中的某個階段會出現(xiàn)肌張力增高,但肌張力過度增高會阻礙隨意運動的出現(xiàn)。此時,任何增強(qiáng)肌張力的刺激都是有害的。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗,在這一階段如果不按照促進(jìn)正常運動模式及反射、抑制異常運動模式反射的原則,給予針刺刺激、電刺激和按摩,肌張力就會增強(qiáng),影響功能的進(jìn)一步恢復(fù)。 

          4.過早的步行訓(xùn)練可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過伸和棒狀劃圈步態(tài) 下肢癱瘓的中風(fēng)患者如果要進(jìn)行步行訓(xùn)練,必須具備獨立坐、獨立站、重心在患側(cè)下肢時的站立以及具有分離運動出現(xiàn)的條件。也就是說必須按照從坐起→站立→行走這一順序進(jìn)行訓(xùn)練。在我國,不少中風(fēng)患者的家屬都希望患者能早日恢復(fù)步行功能,常常在患者尚無獨立站立能力時,就強(qiáng)行扶著患者練習(xí)走路。這樣不僅達(dá)不到目的,反而會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)過伸,加重“劃圈”步態(tài)的癥狀。 

          5.用肌力訓(xùn)練代替運動控制和協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練不能改善患肢功能 中樞神經(jīng)性癱瘓是復(fù)雜的運動控制和協(xié)調(diào)及精細(xì)技巧等功能的喪失,是一組肌肉的功能障礙,而不是一塊或兩塊肌肉受累。所以,偏癱患者只是訓(xùn)練患側(cè)肢體的肌力不能從根本上促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。有些醫(yī)生常常誤導(dǎo)患者只訓(xùn)練患側(cè)肢體,這樣反而促使原存的異常運動模式加強(qiáng),阻礙運動控制能力、協(xié)調(diào)能力和精細(xì)技巧能力的恢復(fù)。
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