您知道嗎，高血壓患者往往同時(shí)伴有多個(gè)心血管病危險(xiǎn)因素（如血脂異常、超重/肥胖、糖尿?。?。伴隨的危險(xiǎn)因素越多，危害越大。故高血壓患者需要綜合干預(yù)這些危險(xiǎn)因素，盡可能綜合達(dá)標(biāo)，即血壓、血脂、血糖都達(dá)標(biāo)，才能使心血管病危險(xiǎn)降到最低。一些特殊人群更加應(yīng)該針對(duì)自己的特點(diǎn)謹(jǐn)慎對(duì)待高血壓。 
　　兒童高血壓 
　　兒童高血壓的主要原因是肥胖，50%以上的高血壓兒童伴有肥胖。 
　　營(yíng)養(yǎng)過量、運(yùn)動(dòng)不足是造成兒童肥胖的主要原因。絕大多數(shù)患兒通過改善生活方式就可降壓達(dá)標(biāo)。 
　　（1）飲食方面，限制每日總熱量，少吃肉、甜食、油炸食品、零食，少喝甜飲料； 
　　（2）限制看電視、玩電腦游戲等靜坐時(shí)間，鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)； 
　?。?）保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。 
　　兒童的自制力差，家長(zhǎng)對(duì)兒童的健康負(fù)有主要責(zé)任。兒童時(shí)期養(yǎng)成好習(xí)慣，終生受益。對(duì)于生活方式改善后血壓仍高的兒童，要去醫(yī)院檢查，排除繼發(fā)性病因并采取積極治療措施。 
　　老年高血壓 
　　老年高血壓的特點(diǎn) 
　　1. 單純收縮期高血壓多見。 
　　2. 血壓波動(dòng)大，血壓晝夜波動(dòng)的節(jié)律異常，易發(fā)生清晨血壓突然升高；高血壓合并體位性低血壓和餐后低血壓者較多。 
　　3. 老年人味覺靈敏度下降，往往吃菜偏咸。而腎臟對(duì)水鹽的調(diào)節(jié)能力下降，血壓對(duì)鹽更敏感。多吃鹽易使血壓升高，降壓藥療效降低。 
　　4. 老年人常因合并多種疾病而用藥種數(shù)多，易發(fā)生藥物之間的相互作用，易致藥物不良反應(yīng)。 
　　5. 老年高血壓的治療要以平穩(wěn)、安全為重，從小劑量開始，注意目標(biāo)血壓值不要太低，降壓目標(biāo)為150/90mmHg 以下，如能耐受，可降至140/90mmHg 以下。80歲以上血壓目標(biāo)為150/90mmHg以下。 
　　如何預(yù)防體位性低血壓 
　　老年人長(zhǎng)時(shí)間臥位后突然站立會(huì)發(fā)生體位性低血壓，腦供血不足，引起眩暈或跌倒。所以從臥位站起要小心，要先伸展手腳，抬起上半身，坐2分鐘，然后再慢慢站起。 
　　如何預(yù)防餐后低血壓 
　　食不宜過熱；不要單純食用淀粉類食物作為早餐，應(yīng)混合飲食；采取少量多次進(jìn)餐，餐后在椅子上多坐一會(huì)兒再起立活動(dòng)；已發(fā)生過餐后低血壓的老年人，進(jìn)餐前可先喝一小杯涼開水。 
　　中青年高血壓 
　　中青年人最關(guān)心的是事業(yè)，忽略自己的健康，最容易有不健康的生活方式，造成當(dāng)前中年人肥胖和高血壓患病率速增，心血管病事件的增加速度比老年人迅猛。中年精英猝死于職場(chǎng)的悲劇屢屢發(fā)生。 
　　阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 
　　阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的主要表現(xiàn)： 
　　1.睡眠打鼾，頻繁發(fā)生呼吸暫停，往往是鼾聲-氣流停止-喘氣-鼾聲交替出現(xiàn)，嚴(yán)重者可以憋醒。 
　　2.白天嗜睡、頭暈、乏力，嚴(yán)重者可隨時(shí)入睡，易發(fā)生交通事故。 
　　3.性格變化，煩躁、激動(dòng)、焦慮，部分患者精神行為異常，注意力不集中、記憶力和判斷力下降、癡呆等