您知道嗎，高血壓患者往往同時伴有多個心血管病危險因素（如血脂異常、超重/肥胖、糖尿?。０殡S的危險因素越多，危害越大。故高血壓患者需要綜合干預(yù)這些危險因素，盡可能綜合達標，即血壓、血脂、血糖都達標，才能使心血管病危險降到最低。一些特殊人群更加應(yīng)該針對自己的特點謹慎對待高血壓。 
　　兒童高血壓 
　　兒童高血壓的主要原因是肥胖，50%以上的高血壓兒童伴有肥胖。 
　　營養(yǎng)過量、運動不足是造成兒童肥胖的主要原因。絕大多數(shù)患兒通過改善生活方式就可降壓達標。 
　?。?）飲食方面，限制每日總熱量，少吃肉、甜食、油炸食品、零食，少喝甜飲料； 
　?。?）限制看電視、玩電腦游戲等靜坐時間，鼓勵多運動； 
　?。?）保證睡眠時間和質(zhì)量。 
　　兒童的自制力差，家長對兒童的健康負有主要責(zé)任。兒童時期養(yǎng)成好習(xí)慣，終生受益。對于生活方式改善后血壓仍高的兒童，要去醫(yī)院檢查，排除繼發(fā)性病因并采取積極治療措施。 
　　老年高血壓 
　　老年高血壓的特點 
　　1. 單純收縮期高血壓多見。 
　　2. 血壓波動大，血壓晝夜波動的節(jié)律異常，易發(fā)生清晨血壓突然升高；高血壓合并體位性低血壓和餐后低血壓者較多。 
　　3. 老年人味覺靈敏度下降，往往吃菜偏咸。而腎臟對水鹽的調(diào)節(jié)能力下降，血壓對鹽更敏感。多吃鹽易使血壓升高，降壓藥療效降低。 
　　4. 老年人常因合并多種疾病而用藥種數(shù)多，易發(fā)生藥物之間的相互作用，易致藥物不良反應(yīng)。 
　　5. 老年高血壓的治療要以平穩(wěn)、安全為重，從小劑量開始，注意目標血壓值不要太低，降壓目標為150/90mmHg 以下，如能耐受，可降至140/90mmHg 以下。80歲以上血壓目標為150/90mmHg以下。 
　　如何預(yù)防體位性低血壓 
　　老年人長時間臥位后突然站立會發(fā)生體位性低血壓，腦供血不足，引起眩暈或跌倒。所以從臥位站起要小心，要先伸展手腳，抬起上半身，坐2分鐘，然后再慢慢站起。 
　　如何預(yù)防餐后低血壓 
　　食不宜過熱；不要單純食用淀粉類食物作為早餐，應(yīng)混合飲食；采取少量多次進餐，餐后在椅子上多坐一會兒再起立活動；已發(fā)生過餐后低血壓的老年人，進餐前可先喝一小杯涼開水。 
　　中青年高血壓 
　　中青年人最關(guān)心的是事業(yè)，忽略自己的健康，最容易有不健康的生活方式，造成當前中年人肥胖和高血壓患病率速增，心血管病事件的增加速度比老年人迅猛。中年精英猝死于職場的悲劇屢屢發(fā)生。 
　　阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 
　　阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的主要表現(xiàn)： 
　　1.睡眠打鼾，頻繁發(fā)生呼吸暫停，往往是鼾聲-氣流停止-喘氣-鼾聲交替出現(xiàn)，嚴重者可以憋醒。 
　　2.白天嗜睡、頭暈、乏力，嚴重者可隨時入睡，易發(fā)生交通事故。 
　　3.性格變化，煩躁、激動、焦慮，部分患者精神行為異常，注意力不集中、記憶力和判斷力下降、癡呆等