很多女性都有這樣的知識(shí)，女性的卵巢和女性的衰老有密切的關(guān)系，卵巢年輕人就年輕，有這樣的一個(gè)說法，卵巢衰老一年，人就衰老十年。于是更多的女性加入了卵巢保養(yǎng)得行列，很多的美容院也都打出卵巢保養(yǎng)得廣告來(lái)吸引女性?？墒沁@樣做卵巢保養(yǎng)真的有用嗎？真的可以延緩衰老嗎？ 
　　卵巢保養(yǎng)反致月經(jīng)紊亂 
　　一位女性到美容院進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，進(jìn)行精油按摩，結(jié)果卻導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂去就醫(yī)，而 醫(yī)院 的醫(yī)生介紹說，有不少事用過精油按摩的女性來(lái)就診都是月經(jīng)紊亂甚至還有卵巢功能下降，嚴(yán)重的引起卵巢衰竭等，其原因是因?yàn)槊廊菰旱陌茨停紩?huì)含有過量的而且是劣質(zhì)的雌性激素，而女性體內(nèi)攝入過多的雌性激素會(huì)產(chǎn)生副作用， 皮膚 長(zhǎng)期吸收容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、乳腺腫塊等，嚴(yán)重的還會(huì)引起卵巢腫瘤、 乳腺癌 等 疾病 ?？梢娺M(jìn)行卵巢保養(yǎng)還是有很大的風(fēng)險(xiǎn)的。 
　　卵巢保養(yǎng)小心這些誤區(qū) 
　　1、精油無(wú)論是從植物中提取或是其他來(lái)源，其化學(xué)結(jié)構(gòu)及成分、進(jìn)入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴(yán)格的科研數(shù)據(jù)。 
　　2、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說主要指十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈，沒有任何一條經(jīng)脈或脈絡(luò)直接聯(lián)系卵巢。經(jīng)元不達(dá)，穴位功能如何發(fā)揮？ 
　　3、任何經(jīng)皮膚吸收的物質(zhì)要經(jīng)靜脈進(jìn)入體循環(huán)，才能到達(dá)相應(yīng)組織器官。精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦，如何發(fā)揮生理效應(yīng)？ 
　　4、卵巢位于盆腔深部，體檢時(shí)都難查到。B超檢查時(shí)，不僅要求B超機(jī)分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經(jīng)驗(yàn)才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時(shí)還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。因而，體表用藥及按摩對(duì)卵巢沒有任何直接作用。 
　　如何保養(yǎng)卵巢 
　　吃這些 
　　百合：百合的主要作用是利水滲濕，健脾養(yǎng)胃之功效，研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。 
　　黃瓜：黃瓜不僅具有美容的作用，同時(shí)黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用，對(duì)調(diào)節(jié)整個(gè)代系統(tǒng)具有很大的幫助。 
　　香菇：香菇可幫助降低膽固醇，甘油三酯，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘等作用。 
　　胡蘿卜：研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機(jī)率要比普通不常吃的女性少吃一半。 
　　茄子：紫色的茄子中含有一種叫維生素P的物質(zhì)，其可提高微血管的彈性。研究發(fā)現(xiàn)茄子對(duì)于抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。 
　　葛根：特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長(zhǎng)期食用可幫助促進(jìn)激素的分泌。 
　　這樣按摩 
　　步驟一、沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢(shì)按摩。 
　　步驟二、沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強(qiáng)橫膈膜。下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)。 
　　步驟三、對(duì)手以肚臍為中心，順時(shí)針方向深沉按下腹部，加強(qiáng)卵巢吸收。