健康園地

        想懷孕,先把生物鐘調(diào)好!

          根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究,夜班輪班工作或工作不規(guī)律的婦女可能難懷孕。他們發(fā)現(xiàn),工作量大的婦女也很難懷孕。也就是說,忙于工作的“女強(qiáng)人”,的確懷孕的幾率要小。
          研究人員懷疑這與性激素水平相關(guān),性激素水平會(huì)根據(jù)晝夜節(jié)律變化或人體【生物鐘】而波動(dòng)。
          科學(xué)家檢查了473名,平均年齡35歲的婦女。他們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常夜班的婦女“成熟”的卵減少了24% 。而這些“成熟”的卵才能夠變成一個(gè)健康的胎兒。繁重工作的婦女“成熟”的卵減少了14%。將“不成熟”卵變成“成熟”卵的過程是女性身體內(nèi)卵子準(zhǔn)備進(jìn)行排卵的自然過程。
          當(dāng)一個(gè)女孩出生時(shí),她有數(shù)百萬“未成熟的卵”被存儲(chǔ)在卵巢,直到準(zhǔn)備好,釋放入子宮。
          從青春期開始,每個(gè)月激素的變化,一定數(shù)量的“成熟卵”,準(zhǔn)備排卵。但是,如果某事干擾了性激素的波動(dòng),沒有足夠的卵成熟,將降低繁育孩子的機(jī)會(huì)。
          專家認(rèn)為,生活方式因素,如沒有得到足夠的陽光或承擔(dān)太多體力活動(dòng),擾亂了【生物鐘】,可能會(huì)干擾這種性激素分泌。
          哈佛研究人員的工作發(fā)表在“職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)”雜志上。
          這種減少不意味著女人不能懷孕,但可能意味著需要更長(zhǎng)時(shí)間懷上,或可能需要體外受精治療。
          他們說,他們的研究只是觀察性的,所以沒有得出關(guān)于因果的確切結(jié)論。
          對(duì)性激素產(chǎn)生最強(qiáng)的影響之一是晝夜節(jié)律變化或人體【生物鐘】。
          【生物鐘】將身體功能與24小時(shí)地球旋轉(zhuǎn)模式同步。
          人體生物鐘由身體感覺調(diào)節(jié),最重要的是眼睛感知光和黑暗的方式和皮膚感覺溫度變化的方式。這種機(jī)制決定了我們的日常節(jié)奏,包括我們的睡眠和蘇醒,以及我們身體中的激素水平。對(duì)于在夜間工作的女性,這個(gè)周期被破壞,這可能影響生育率。
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