如果你是個(gè)“夜貓子”，晚上睡不著早上起不來，不妨從基因中找找原因。 

　　新一期美國《細(xì)胞》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一種名為CRY1的基因特定位點(diǎn)出現(xiàn)變異后，人體生物鐘就會發(fā)生改變。通常情況下，CRY1基因變異的人要比一般人晚睡2個(gè)小時(shí)~2.5個(gè)小時(shí)。 

　　“夜貓子”在醫(yī)學(xué)上通常被診斷為“睡眠相位后移癥”。研究人員首先在一名“睡眠相位后移癥”美國患者身上找到這種CRY1基因變異，然后對其家族成員進(jìn)一步檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這名患者的5名親屬也有這種變異，且他們都有“睡眠相位后移癥”。 

　　研究人員又調(diào)查了6個(gè)沒有親緣關(guān)系的土耳其家庭，分析了70人的基因。結(jié)果顯示，39個(gè)CRY1基因變異的人中，38人有睡眠問題，而沒有這種變異的人睡眠都很正常。 

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，CRY1基因變異會導(dǎo)致CRY1編碼蛋白過度活躍，較長時(shí)間地抑制生物鐘相關(guān)調(diào)節(jié)基因。 

　　先前也有一些研究發(fā)現(xiàn)過“夜貓子”基因，但這個(gè)基因變異的特別之處在于它比較常見。最新研究表明，每75名非芬蘭裔歐洲人中就有一人攜帶CRY1變異基因。 

　　負(fù)責(zé)研究的美國洛克菲勒大學(xué)邁克爾·揚(yáng)教授在一份聲明中說：“與只在單一家庭發(fā)現(xiàn)的睡眠障礙相關(guān)的其他變異相比，這是一個(gè)相當(dāng)有影響的基因變異?！?nbsp;