精液質(zhì)量差的原因通常有以下三種：不健康的生活方式。包括生活節(jié)奏太快、心理壓力太大以及各種不良生活習(xí)慣，如過度抽煙、喝酒、熬夜、生活不規(guī)律等，還有過度的性刺激、性亂交等。各種先天和后天疾病。例如染色體或基因異常、內(nèi)分泌激素紊亂、睪丸附睪等生殖道炎癥感染、睪丸外傷和手術(shù)、發(fā)育畸形（如隱睪和先天性輸精管道梗阻等）、精索靜脈曲張、性功能障礙等。外界的環(huán)境因素。常見有射線、藥物、食物、生活和工作環(huán)境因素等，包括空氣、食品、水污染，接觸油漆化工產(chǎn)品、電磁輻射等。 
　　
　　各種有害因素影響程度不一，各人對(duì)不良刺激的敏感程度也不同，再加上影響的時(shí)間長(zhǎng)短和劑量大小，以及不同因素之間的協(xié)同作用，實(shí)際上很難對(duì)某一具體因素的影響進(jìn)行定性和定量。