性冷淡的癥狀表現(xiàn)體現(xiàn)在兩個(gè)方面：生理癥狀和心理癥狀。生理癥狀主要體現(xiàn)在：性愛(ài)撫無(wú)反應(yīng)或快感反應(yīng)不足；性交時(shí)陰道無(wú)愛(ài)液或少愛(ài)液分泌，干澀，緊縮，疼痛；無(wú)性愛(ài)快感或快感不足，遲鈍，缺乏性高潮；性器官發(fā)育不良或性器官萎縮，老化，細(xì)胞缺水，活性不足等。心理癥狀主要體現(xiàn)在：對(duì)性愛(ài)恐懼，厭惡及心理抵觸；對(duì)性愛(ài)有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影；對(duì)性愛(ài)認(rèn)識(shí)不足，當(dāng)作義務(wù)或程序，投入程度不夠；受傳統(tǒng)觀念，意識(shí)影響，性愛(ài)時(shí)不主動(dòng)，感覺(jué)羞恥，骯臟。  
  
　　你可以通過(guò)以下性冷淡的常見表現(xiàn)自測(cè)一下是否性冷淡？ 
  
　　1、一個(gè)月過(guò)兩次甚至一次性生活。 
  
　　2、對(duì)于性愛(ài)，你已經(jīng)沒(méi)有任何期待了。 
  
　　3、對(duì)于另一半，沒(méi)有任何性幻想。 
  
　　4、性愛(ài)對(duì)于你來(lái)說(shuō)只是例行公事。 
  
　　5、夫妻間的親熱行為僅僅出現(xiàn)在床上，而不會(huì)出現(xiàn)在其他地方。 
  
　　6、性愛(ài)并不能讓你感覺(jué)到你和另一半是連為一體和彼此交融的。 
  
　　7、在性愛(ài)中，總是有某一方是主動(dòng)，而另一方卻總是被動(dòng)接受的。 
  
　　男人出現(xiàn)了性冷淡了該怎么辦？ 
  
　　1、持現(xiàn)實(shí)而積極的態(tài)度 
  
　　若性愛(ài)的現(xiàn)實(shí)不如預(yù)期美滿時(shí)，我們或責(zé)怪自己，或埋怨配偶。若丈夫認(rèn)為自己幾年的婚姻不能在婚床上獲得滿足，便可能心生他念。若妻子認(rèn)為自己年紀(jì)漸長(zhǎng)，不再性感，便難以激情萌動(dòng)。這時(shí)，請(qǐng)記住以下三點(diǎn)：①相信自己，相信配偶，互抱積極態(tài)度。②別為暫時(shí)的不如意而煩惱。③樂(lè)于新嘗試，方法靈活多樣。只要保持熱情，積極主動(dòng)，性愛(ài)真正成為彼此“精神和肉體上美妙的享受”便不是空話。 
  
　　2、傾聽自己身體的聲音 
  
　　一個(gè)健康的男人，完全可以終身保持性欲，對(duì)于較為年長(zhǎng)的男人來(lái)說(shuō)，由于擺脫了青春期的某些精神壓力，以及那種急于達(dá)到高潮的沖動(dòng)，性生活往往更加愜意。一個(gè)健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感區(qū)，也能使性生活更愜意，并終身享有。所以，你應(yīng)該了解自己的身體，弄清其變化，在性生活中全身心投入，再加上雙方樂(lè)于創(chuàng)新。這樣，性生活就會(huì)富于色彩和魅力。 
  
　　3、打破常規(guī) 
  
　　經(jīng)年累月地重復(fù)，的確難以迅速產(chǎn)生激情，但性激情的產(chǎn)生并非只依賴自發(fā)沖動(dòng)。試試某些新方法，可以重新找回情趣。