日前，一條“湘潭一母親抱兩年幼孩子跳樓自殺”的消息引發(fā)關(guān)注。消息中稱，在湖南湘潭岳塘區(qū)納帕溪谷小區(qū)，一位患產(chǎn)后抑郁的母親攜兩個年幼的孩子從13樓跳下，3人無一生還。家中添丁本是喜事一件，為什么會發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥呢？  
  
　　產(chǎn)后抑郁如何預(yù)防 
  
　　為什么產(chǎn)后媽咪容易產(chǎn)生抑郁？ 
  
　　首先是產(chǎn)婦自身特有的激素水平變化，其次是心理及社會因素的影響。產(chǎn)婦在分娩之后的24小時內(nèi)，體內(nèi)激素分泌水平出現(xiàn)驟變，這是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病的關(guān)鍵生物學(xué)基礎(chǔ)。但除此之外，心理和社會因素起著更重要的作用。產(chǎn)前沒有做好當(dāng)母親的準(zhǔn)備、對分娩的緊張恐懼、無法適應(yīng)二人小世界到四大一小大家庭的變化，這些都可以歸為心理因素類。每一位產(chǎn)婦都生活在家庭和社會中，孕期被嚴(yán)密呵護(hù)，產(chǎn)后在家庭的重要位置被新出世的寶寶代替，心理產(chǎn)生巨大落差，特別是有些產(chǎn)婦因為懷孕失去了工作機會，又得不到家庭物質(zhì)和精神上的支持，有的產(chǎn)婦想生男孩卻生了女孩，這些都是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的社會因素。 
  
　　如何判斷產(chǎn)后抑郁？ 
  
　　其發(fā)病率在國外報道約為30%，國內(nèi)大概在5%~15%。通常在產(chǎn)后2周內(nèi)出現(xiàn)癥狀，大約70%的患者在1年內(nèi)治愈，極少數(shù)會持續(xù)1年以上，其主要表現(xiàn)為情緒改變?nèi)缧那閴阂?、焦慮、恐懼、孤獨；自我評價降低如自暴自棄、對身邊的人充滿敵意；對生活缺乏信心如覺得生活無意義、厭食、睡眠障礙、疲勞；甚至自殺傾向。 
  
　　哪些現(xiàn)象提示家人需要警惕產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生？ 
  
　　比如產(chǎn)后愛哭、愛流淚、煩躁不安、一點小事也能激起惱怒、無法照料自己和寶寶，這些是情緒異常的表現(xiàn)；比如不愿意和家人交流，整日把自己關(guān)在房間甚至不開燈，這些是淡漠自閉的表現(xiàn)；比如厭食、失眠或一睡不愿醒，對之前的興趣愛好無明顯反應(yīng)、對夫妻生活排斥甚至分房睡覺，這些是自覺生活無意義的表現(xiàn)；比如總覺得自己特別失敗，什么事情都做不好、甚至打翻奶瓶這樣的小事都會引起傷心和對自己的不肯原諒，這是自我評價降低的表現(xiàn)。出現(xiàn)上述任何現(xiàn)象都應(yīng)該警惕產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，尤其對于那些反復(fù)出現(xiàn)死亡想法的產(chǎn)婦，更應(yīng)多加關(guān)注。 
  
　　如何預(yù)防和治療產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁癥？ 
  
　　其實，最好的治療手段莫過于關(guān)愛和支持。醫(yī)生可以在孕期利用孕婦學(xué)校等多種渠道普及關(guān)于懷孕和分娩的常識，減輕孕產(chǎn)婦產(chǎn)前的緊張和恐懼。家庭中的女性前輩可以多多傳授分娩和育兒經(jīng)驗，調(diào)整好家庭關(guān)系尤其是婆媳關(guān)系，為產(chǎn)婦提供良好的休養(yǎng)環(huán)境養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，幫助產(chǎn)婦照料嬰兒，耐心傾聽產(chǎn)婦的憂慮和苦惱，并給予積極的回應(yīng)。對于以上治療無效的產(chǎn)婦，建議咨詢心理醫(yī)生，必要時需要藥物治療。 
  
　　女性的產(chǎn)后抑郁癥不僅可能造成家庭的悲劇，成為家庭幸福的殺手，同時由于女性扮演著哺育下一代的重要角色，她的抑郁癥可能影響下一代的認(rèn)知行為。期望更多的家庭和社會關(guān)注產(chǎn)后抑郁癥并將其扼殺在搖籃中。