健康園地

        老人耳朵不好直接影響“腦”?

          數(shù)據(jù)顯示,我國60歲以上聽力殘疾率高達(dá)26.1%。也就是說,四個(gè)六旬以上的老人中,至少有一個(gè)存在耳背耳聾等聽障問題。更值得關(guān)注的是,這些長期存在聽力障礙的老人,罹患老人癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比正常老人高5倍! 

          隨著歲月流逝,人機(jī)體不斷衰老,聽力障礙也隨之出現(xiàn)。然而,很多老人在剛開始出現(xiàn)聽障后往往不夠重視,認(rèn)為“耳背”是個(gè)很普遍的現(xiàn)象,聽之任之,任其發(fā)展。 

          “老人因?yàn)椤场瘯磸?fù)發(fā)問或確認(rèn)問題,家人不斷回答,久而久之,溝通難免出現(xiàn)障礙?!爸袊犃W(xué)元老孫喜斌教授提到,“由于怕麻煩,老人可能越來越不愛說話?!彼赋觯犝蠒?yán)重阻礙交流,影響老人心理健康,更會增加罹患阿茲海默病(老年癡呆癥)的概率。 

          第二屆世衛(wèi)防聾合作中心戰(zhàn)略計(jì)劃會議披露了一組數(shù)據(jù):輕中重度聽力損失的老人,其老年癡呆癥的患病率分別是聽力正常老人的2倍、3倍和5倍,這已成為全球老齡化中的突出健康問題。 

          佩戴助聽器是改善老年人聽力狀況的有效措施之一,然而與發(fā)達(dá)國家,如美國30%的配戴率相比,我國僅有7.32%的聽障人士佩戴了助聽器。為此,江蘇省人民醫(yī)院主任醫(yī)師卜行寬教授指出,及時(shí)配備合適的助聽器,可以幫助老人恢復(fù)正常的生活習(xí)慣,預(yù)防老年癡呆癥,更健康地享受晚年生活。 

          對于沒有聽力障礙的健康人群,專家也給出了實(shí)用的日常安全用耳TIPS: 

        •盡量避免在噪音大的環(huán)境中久留,職業(yè)噪音要佩戴防護(hù)耳罩;用耳機(jī)聽音樂時(shí),嚴(yán)格控制音量,最好不超過80分貝,應(yīng)當(dāng)隔半小時(shí)左右讓耳朵休息一下。 

        •重視兩耳衛(wèi)生,切忌經(jīng)常挖耳朵;由于耳朵的耳咽管與鼻咽部相同,所以傷風(fēng)感冒時(shí)不要用力擤鼻涕,以防把膿性分泌物擠壓進(jìn)耳內(nèi),發(fā)生中耳炎。 

        •徹底治療相關(guān)耳病,如中耳炎、各種原因造成的鼓膜穿孔、耵聹(耳屎)阻塞以及鼻竇炎等。 

        •避免使用某些能導(dǎo)致聽力障礙的藥物,特別是孕婦和兒童,以免造成永久性耳聾。 

        •養(yǎng)成良好個(gè)人生活習(xí)慣,飲食作息規(guī)律,良好心態(tài),戒煙戒酒,防止情緒突變引起的突發(fā)性耳聾。 
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