尿結(jié)石是泌尿系統(tǒng)結(jié)石病的總稱，是泌尿系統(tǒng)的常見病。根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石等。一般男性多于女性，尿石癥病人的年齡高峰在25至40歲之間。其典型臨床表現(xiàn)可見腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)梗阻和感染癥狀。本病的形成與環(huán)境因素、不良飲食習(xí)慣、全身性病變及泌尿系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。 

　　如果在日常生活中稍加注意，其實(shí)我們能有效地降低泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)病率。如適當(dāng)多飲水，每天飲水量在3000ml以上，一般餐后3小時(shí)或劇烈運(yùn)動(dòng)后要飲水；養(yǎng)成午夜排尿再飲水一杯及清晨起床后飲水的習(xí)慣；在醫(yī)生指導(dǎo)下按結(jié)石成分調(diào)配飲食，另外尿石癥患者應(yīng)補(bǔ)充富含維生素A的食品，如魚肝油、胡蘿卜，宜食西瓜、冬瓜、鮮藕等清淡的蔬菜類食物；確診發(fā)病誘因，如尿道畸形、尿路感染、維生素A缺乏癥及痛風(fēng)等，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診；每天進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；長期臥床患者，應(yīng)經(jīng)常翻身，減少尿潴留機(jī)會(huì)，及時(shí)排尿，防止感染或結(jié)石復(fù)發(fā)；定期復(fù)查，尿路結(jié)石取出或排出后，可繼續(xù)服用藥物一段時(shí)間，以預(yù)防復(fù)發(fā)。 

　　隨著炎熱夏季的到來，又到泌尿系統(tǒng)結(jié)石高發(fā)期，希望大家多飲水、適量運(yùn)動(dòng)、平衡飲食，有效預(yù)防泌尿道結(jié)石的發(fā)生。